¿Es mejor comer baya de goji, dátiles rojos y longan hervidos o remojados?

Por supuesto, solo cocina y come. Si el cuerpo está un poco caliente, simplemente agregue lirio a ciegas. Si tiene problemas de bazo y estómago, usar semillas de loto en lugar de lirio es una buena combinación.

Lycium barbarum puede nutrir el hígado y mejorar la vista, los dátiles rojos pueden nutrir el bazo y el qi, nutrir el corazón y calmar la mente, el longan puede nutrir la sangre y calmar la mente, y el lirio puede nutrir el yin y hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Al preparar té, no puedes simplemente incorporar los ingredientes de los frutos secos a la vez. No es una pena tirarlo después de comer.