¿Cómo hacer pastel de barro de azufaifa y ñame? ¿Quién no es apto para comer?
Comer estas dos cosas es relativamente sencillo para mí. Compro un manojo de ñames y una bolsa de dátiles rojos después del otoño para usarlos más adelante. Luego, cuando prepare arroz todos los días, pele medio ñame, córtelo en trozos pequeños, agregue algunos dátiles rojos, lávelos y póngalos en la olla arrocera. Los trozos de ñame y los dátiles rojos flotarán sobre el arroz y se cocinarán al vapor. Pele el ñame, córtelo en trozos pequeños y sumérjalo en agua para evitar la oxidación y la decoloración. (Nota: la mucosidad del ñame puede causar picazón fácilmente. Use guantes de plástico al pelarlo. Si no tiene guantes, puede ponerse una bolsa de plástico en la mano. Créame, de lo contrario la picazón será insoportable)
Al manipular ñame, puede pelarlo con las manos usando guantes y pelarlo mientras corre agua. Evite la desagradable baba de ñame en sus manos. Si accidentalmente encuentra moco, puede agregar unas gotas de vinagre al agua limpia y lavarse las manos. La mucosidad puede hacer que la piel de las personas se vuelva alérgica y pique fácilmente. Picará dondequiera que se rasque, así que no la toque con las manos después de pelar la piel del ñame y lávela varias veces con agua. Método: Remojar los cacahuetes en agua durante una hora, quitar el corazón de los dátiles rojos, lavar y pelar los ñames, cortarlos en trozos pequeños. Poner todos los ingredientes en una máquina de leche de soja y batir hasta obtener una pasta. azúcar y listo. Es sencillo de hacer, delicioso y saludable, y perfecto para el desayuno.
La combinación de ñame y dátiles rojos tiene el efecto de nutrir los pulmones y reponer el qi y la sangre. Puedes usar ñame y dátiles rojos para cocinar gachas de arroz, sopa o cocinarlas al vapor directamente como yo, y quedará igual de delicioso. Los ñames son cereales y patatas. El componente principal es el almidón. Su función principal es proporcionar carbohidratos. Los ñames son cereales y patatas. La fibra dietética que contienen es útil para controlar el peso. : El efecto de reponer el qi. El componente principal del ñame en nuestra comida es el almidón.
Primero lave los dátiles rojos sin semillas y la baya de goji, remójelos en agua durante una noche; pele el ñame, córtelo en rodajas finas y déjelo en remojo en agua. -por. (Los ñames deben remojarse en agua limpia inmediatamente después de cortarlos para evitar que se oxiden y se pongan negros; use guantes cuando manipule el ñame para evitar que la mucosidad del ñame irrite la piel de sus manos y cause alergias y picazón)