¿Qué frutas debo comer para detener la diarrea? ¿Cuáles son eficaces para aliviar la diarrea?
Qué frutas es bueno comer para detener la diarrea (el siguiente contenido está compilado de Internet y es solo como referencia. Si no se siente bien, busque tratamiento médico a tiempo)
Plátano
El plátano tiene un alto valor nutricional, ya que contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. Entre ellos, la vitamina A puede mejorar la resistencia a las enfermedades; cantidades considerables de potasio y magnesio pueden prevenir los trastornos del equilibrio electrolítico causados por la diarrea.
El plátano contiene mucha pectina, que puede absorber agua en la cavidad intestinal para dar forma a las heces y reducir la frecuencia de las defecaciones. Las cáscaras de plátano contienen cannabinoides que inhiben hongos y bacterias.
Melocotón
El melocotón tiene un alto contenido de coloides, que pueden absorber el exceso de agua en los intestinos y tratar eficazmente la diarrea.
Yangmei
La medicina tradicional china cree que el arándano es de naturaleza dulce, agria y cálida y tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, armonizar el estómago y detener los vómitos, astringir el intestinos y detener la diarrea, y puede usarse para tratar una variedad de enfermedades. Tomar 10 rodajas de arándano rojo y 15 g de ciruela negra, decocerlas en agua y tomarlas para tratar la diarrea.
Lichi
Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza para la diarrea crónica, dolor de estómago, dolor abdominal, hipo y otros síntomas debidos a la deficiencia del bazo. Los lichis son ricos en nutrientes y las sustancias que contienen son más útiles para los pacientes con deficiencia de resfriado y resfriado estomacal, por lo que estas personas son adecuadas para comer más.
Guayaba
La guayaba es rica en vitamina C, fructosa, ácido glutámico y otras sustancias. Lo más importante es que el ácido tánico de la guayaba puede proteger la mucosa intestinal y tiene un buen efecto auxiliar en la recuperación de la diarrea. La guayaba tiene un buen efecto en el tratamiento de la diarrea, el prolapso anal y otras enfermedades.
Manzanas
Las manzanas pueden curar la diarrea leve. Tome 1 manzana, córtela en trozos pequeños con el corazón, hiérvala en agua durante 3-5 minutos, caliéntela y cómela, 2-3 veces al día, unos 30 gramos cada vez. Cabe señalar que al comer manzanas maduras, no es recomendable añadir sacarosa como condimento, porque la sacarosa puede agravar la diarrea.
¿Qué no puedes comer si tienes diarrea?
1. Alimentos picantes
Los alimentos picantes como el chile, la mostaza, la pimienta y el ajo irritan la mucosa del tracto digestivo, provocan fácilmente diarrea o inflamación del tracto digestivo y son no favorece la recuperación de la función del tracto digestivo.
2. Los alimentos demasiado fríos
Las bebidas frías, los platos fríos y otras cosas frías estimularán los intestinos, acelerarán la peristalsis intestinal y agravarán los síntomas de la diarrea.
3. Los alimentos demasiado grasosos
Los alimentos demasiado grasosos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocarán diarrea debido a la indigestión. Esta es una diarrea grasa típica. Por lo tanto, las personas con diarrea no deben comer alimentos grasosos, ya que esto sólo agravará la diarrea.
4. Alimentos laxantes.
Los alimentos que tienen efecto laxante, como la sandía y la miel, agravarán la diarrea tras su consumo.