¿Se pueden comer juntos harina de coco y huevos salados?

1 Harina de coco La harina de coco es un alimento muy práctico y con un valor nutricional muy alto. La harina de coco tiene el mayor contenido de proteínas y es la bebida instantánea con mayor contenido de aminoácidos del mundo. Los aminoácidos son muy útiles para el crecimiento y desarrollo de los niños, el metabolismo de la gente común, el antienvejecimiento y la prevención de enfermedades de los ancianos y la producción de energía corporal para las actividades diarias.

La grasa vegetal en polvo, también conocida como aceite en polvo o crema, está compuesta principalmente de aceite vegetal hidrogenado, jarabe de glucosa, caseinato de sodio, emulsionantes, etc.

La hidrogenación del aceite vegetal es en realidad un proceso en el que los ácidos grasos insaturados del aceite vegetal se saturan o semisaturados. En este proceso, se producen ácidos grasos trans, que pueden aumentar las lipoproteínas de baja densidad en humanos. La lipoproteína de densidad reducida puede inducir arteriosclerosis y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares (ocho indicadores sanguíneos son anormales). Por eso no es recomendable comer demasiado.

2. Después de un período de decapado, el contenido nutricional de los huevos salados ha cambiado significativamente y el contenido de proteínas ha disminuido significativamente, de 65438 ± 04,7 gramos por 100 gramos de huevos frescos a 65438 ± 00,4 gramos; El contenido de grasa aumentó significativamente, de 11,6 gramos a 13,1 gramos por 100 gramos de huevos frescos; el contenido de carbohidratos cambió aún más, de 65438±0,6 gramos por 100 gramos de huevos frescos a 65438±0,7 gramos; los minerales estaban bien conservados; El calcio ha aumentado considerablemente su contenido, de 55 mg a 512 mg por 100 gramos de huevos frescos.

Así que parece que se pueden comer juntos, pero ambos son alimentos que no se pueden comer en exceso. También está bien incluir verduras en tu próxima comida porque todas ellas son proteínas vegetales y animales. Se recomienda no comer con el estómago vacío.