¿Qué es una ensalada?
2. Zanahorias: lavar, pelar y rallar (cortar relativamente duro).
3. Repollo (col morada): Lavar, cortar en tiras, escaldar en agua hirviendo y enfriar inmediatamente con agua hirviendo fría. (col china)
Si estás resfriado, intenta no comer demasiado de una vez. )
4. Pepino fresco: lavar, pelar y cortar en rodajas.
5. Tomates: lávalos, déjalos en remojo en agua con sal durante 3 minutos y córtalos en rodajas.
6. Lavar, remojar en agua salada durante 3 minutos, escaldar en agua hirviendo y enfriar inmediatamente con agua hirviendo fría para mantener su textura crujiente.
Corta el bisel un centímetro.
7. Patatas: lavar, pelar, cocer y cortar en trozos pequeños.
8. Espárragos: Lavar, quitar las raíces, cocinar y cortar en diagonal en centímetros.
9. Huevos cocidos: Utilizar las claras y las yemas por separado.
10. Pollo desmenuzado: Cuece la pechuga de pollo en agua con sal, enfríala y luego desmenúzala a mano.
Los platos de carne anteriores son fáciles de comprar y el método es relativamente sencillo. Puedes probarlo.
Además, tengo dos sugerencias para ti.
1. La mayoría de productos cárnicos curados como el jamón y los embutidos contienen carcinógenos. Se recomienda comer la menor cantidad posible.
2. El color de las verduras y frutas puede preservar la nutrición de los alimentos, pero el aderezo para ensaladas tiene un alto contenido calórico, por lo que es mejor no utilizarlo.
Come regularmente para evitar ganar peso.
Pregunta 2: ¿Cómo se llaman las verduras para ensalada? ¿Cómo se llama la verdura verde de la imagen? Las verdes del medio son plumas de pollo.
Los garbanzos son el nombre común de las hortalizas de hojas verdes y las plántulas de col crucífera, que son relativamente comunes en Shanghai. Verduras de hojas verdes, plumas de pollo. Se puede utilizar para tratar la tos por calor pulmonar, el estreñimiento, la erisipela y las llagas por pintura. Los niños con deficiencia de calcio, huesos blandos y calvos pueden hervir repollo con sal o azúcar y dejar que lo beban. El consumo regular es bastante beneficioso. El repollo chino contiene vitamina B1, vitamina B6, ácido pantoténico, etc., que pueden aliviar el estrés mental.
Pregunta 3: ¿Cuáles son los ingredientes principales de la ensalada de verduras? 4 rábanos, 100 g de lechuga y 5 tomates.
Ingredientes de la ensalada de verduras: 15 g de rodajas de plátano, 15 g de hojaldres de pan, 10 ml de aderezo para ensalada.
Paso 1 de hacer ensalada de verduras: Cortar el rábano cherry en rodajas
Paso 2 de hacer ensalada de verduras: Lavar la lechuga y cortarla en trozos
Paso 3 de hacer ensalada de verduras: corte los tomates en rodajas
Paso 4 para preparar la ensalada de verduras: espolvoree las rodajas de plátano y los bollos de pan y rocíe con el aderezo para ensalada.
Pregunta 4: ¿Qué verduras se necesitan para la ensalada de verduras? ... ¿y qué frutas se necesitan para la ensalada de frutas?
Ingredientes: manzanas, peras, naranjas, plátanos, hojas de lechuga, aliño para ensalada, nata fresca, zumo de limón.
Método de elaboración:
Primero pelamos y quitamos las semillas a las manzanas, peras, naranjas y plátanos, las cortamos en rodajas de un centímetro de largo y tres tercios de ancho, las ponemos en una recipiente y mezclar bien. Lavar y esterilizar las hojas de lechuga y reservar.
Luego, coloca las hojas de lechuga en el fondo del plato pequeño y coloca encima las rodajas de fruta mixta. Luego vierte la nata fresca y el jugo de limón en el aderezo para ensalada, mezcla bien y viértelo sobre las rodajas de fruta.
La ensalada de frutas está lista. Si te preocupa no sentirte lleno, aquí tienes una ensalada americana que definitivamente te saciará.
Ingredientes: patatas, manzanas, pollo, apio, nueces, hojas de lechuga, aliño para ensalada, nata fresca, azúcar glass y pimienta.
Método de elaboración:
Primero se cocinan al vapor y pelan las patatas, se cuece el pollo y se pelan las nueces. Pelar y quitar las semillas de las manzanas, lavar y esterilizar las hojas de lechuga y reservar. Utilice un cuchillo para triturar el azúcar hasta obtener un polvo fino.
A continuación, corta las patatas, las manzanas, el pollo y el apio en tiras de un centímetro, ponlos en un recipiente, añade la pimienta, la nata fresca, el azúcar glass y el aderezo para ensaladas y revuelve bien.
Por último, reparte las hojas de lechuga en un plato pequeño y coloca encima la ensalada mixta de manzana. Espolvorea con nueces y sirve.
Ensalada de frutas (a)
Ingredientes: 60 g de tomates, 65 g de manzanas cortadas en cubitos, 30 g de uvas de California, 20 g de cerezas frescas, 15 g de fresas;
Ingredientes: 50 ml yogur ;
Preparación: Poner las frutas anteriores en un plato y verter yogur sobre ellas.
Es ácido y dulce, y los colores rojo y blanco se complementan.
Ensalada de frutas (b)
Ingredientes: 50g de piña, 50g de manzana, 50g de kiwi, 50g de plátano, 8 tomates pequeños, unas cerezas;
Ingredientes: 1 taza de vino tinto, un poco de azúcar;
Para hacer 1, corte la piña, la manzana, el kiwi y el plátano en cubos, divida 1 en 4 partes. Agregue el azúcar y el vino tinto, mezcle bien y deje marinar 1; hora, y meterlo en el frigorífico al mismo tiempo; 3 o 1 hora después, sacarlo del frigorífico y meterle las cerezas;
Características: refrescante y refrescante; rojo, amarillo, verde y blanco.
Ensalada de frutas (c)
Ingredientes: 1 manzana, 1 pera, 8 naranjas, 2 lichis, 8 piñas, 2 cerezas;
Ingredientes: 1 cucharada azúcar, 1 cucharada de brandy, 1 cucharadita de almendras picadas, apio en polvo y nata fresca.
Preparación 1. Lavar las manzanas y las peras, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en rodajas gruesas; cortar las naranjas en dos y media; cortar los lichis en trozos pequeños; . 2. Coloque los ingredientes anteriores y el apio en un plato de porcelana, agregue el azúcar y el brandy, mezcle bien, espolvoree con almendras picadas, exprima flores de mantequilla encima y decore con cerezas.
Las propinas se pueden elegir según la situación real. Además de los ingredientes principales, generalmente se pueden utilizar alimentos enlatados, pero se debe controlar la humedad.
Se caracteriza por una rica fragancia y un aroma peculiar.
Ensalada de frutas (d)
Ingredientes 1 manzana, 1 piña, 2 naranjas, 2 kiwis, 10 tomates cherry;
Ingredientes aliño para ensalada 100g
p>Para hacer 1, corta la piña y el kiwi en forma de abanico de 1 cm y 1/2 cm respectivamente, pela y corta en dados las manzanas, divide los tomates cherry en dos mitades y pela las naranjas.
2.Prepara un plato plano, coloca dos naranjas en un círculo, coloca media cereza entre las dos mitades de naranja, luego coloca rodajas de kiwi y rodajas de piña de afuera hacia adentro, y coloca manzanas cortadas en cubitos. en el medio; 3. Finalmente exprima el aderezo para ensalada en el medio.
Bonita apariencia, agridulce.
Ensalada de frutas
Ingredientes: 2 plátanos, 2 naranjas, 1 manzana (no muy grande), 2 kiwis y unas 20 cerezas rojas.
Cantidad adecuada de ingredientes para el helado
Preparación 1. Quitar las semillas y la piel de los plátanos, naranjas, manzanas y kiwis, cortarlos en trozos (sin límite de tamaño) y poner en un recipiente de cristal junto con las cerezas rojas; 2. Coger el helado (aunque sea mucho, pero queda más rico, preferiblemente envuelto en trozos de fruta), remover uniformemente y servir.
Características: color brillante, sabor dulce y refrescante, método sencillo.
Ensalada de frutas (f)
Ingredientes: 20g de manzana cortada en cubitos, 10g de fresa, 40g de piña cortada en cubitos, 25g de pera cortada en cubitos, 50g de sandía, 10g de piñones;
Ingredientes : 2 cucharadas de aderezo para ensalada, un poco de vino afrutado.
Hacer 1. Pique las frutas anteriores en cubos y mezcle, luego agréguelas al aderezo para ensalada y mezcle bien. 2. Coloque la ensalada de frutas mixtas en una ensaladera y espolvoree con piñones.
Consejo 1. Se requieren al menos cuatro colores y formas diferentes de platos de frutas. La cristalería como recipiente puede hacer que la forma sea más hermosa. ...& gt& gt
Pregunta 5: ¿Qué verduras hay en la ensalada de verduras? No hay reglas especiales para esto, ¿verdad? Por lo general, repollo, verduras, lechuga, aros de cebolla, pepinos, zanahorias, granos de maíz y aros de pimiento morrón. Eso es todo. No es necesario prepararlo todo. Sólo tres o cuatro.
Pregunta 6: ¿Quién sabe qué son las espinacas, las cebollas verdes, el ajo, las hojas de menta fresca, el yogur, la lechuga y el aderezo de la ensalada de verduras?
Pregunta 7: ¿Qué tipos de aderezos para ensaladas existen? Existen muchos tipos de aderezos para ensaladas. Hay muchos tipos de aderezos para ensaladas en Europa, pero no todos en China.
Generalmente dividido en
Máquina para hacer ensaladas de carne
Máquina para hacer ensaladas de verduras
Máquina para hacer ensaladas de frutas
La ensalada de carne se suele preparar con aderezo de ajo. Aderezo ligero de pimienta, aderezo de pimienta negra
Aderezo de curry, aderezo de chile, etc. , puedes combinarlo según tu propio gusto. Me gustan los aderezos para ensaladas con ajo picado y pimienta negra. La carne está en su punto.
Las ensaladas de verduras generalmente utilizan aderezo de vinagre balsámico, aderezo de yema de huevo, aderezo de marisco, aderezo de jamón, aderezo de maíz, etc. Si quiero comer algo más ligero suelo utilizar aderezo para ensalada de vinagre balsámico y aderezo para ensalada de yema de huevo, que son muy nutritivos.
Simplemente use aderezo de ensalada de crema dulce o aderezo de ensalada de frutas para hacer ensalada de frutas.
Muchos restaurantes occidentales elaboran sus propios aderezos para ensaladas. Te sugiero que lo pruebes también y mezcles 2 o 3 sabores.
También hay algunas ensaladas formales que deben combinarse con aliños específicos.
Por ejemplo
Ensalada de tofu y jamón con aliño de yema de huevo.
Ensalada de patatas con aderezo balsámico y más.
Pregunta 8: ¿Cuáles son los ingredientes principales de la ensalada de verduras china?
2 rodajas de col morada
2 rodajas de lechuga
1 flor de brócoli
Condimentos
Tomates cherry
Cinco
Condimentos
Sal
2 gramos
Aderezo para ensalada
1 sobre
Aceite de oliva
1 cucharada
Vinagre blanco
1 cucharada
Azúcar refinada
1 cucharada
El método para la ensalada de verduras es el 1. Primero, coge dos hojas de col morada y colócalas en el fondo de un bol.
2. Quita el tallo duro que hay en el medio de la col morada, de lo contrario afectará el sabor.
3. Corta la lechuga en trozos pequeños al azar con las manos y córtala en tiras finas dentro de las aceitunas.
4. Lavar el brócoli, cortarlo en trozos pequeños y blanquearlo en agua hirviendo. A la hora de blanquear, puedes añadir dos gotas de aceite de oliva para mantenerlo brillante.
5. Vierta todos los ingredientes en el plato y revuelva, luego agregue los condimentos.
Pregunta 9: ¿Qué tipo de lechugas, zanahorias, tomates, cebollas, pimientos verdes, pan rallado, etc. ¿Hay verduras de hojas verdes en la ensalada?
Pregunta 10: ¿Qué verduras se encuentran habitualmente en las ensaladas de verduras? 1. Ponga los huevos en agua fría, hierva el agua y cocine por 5 minutos. Lave los pepinos, los tomates y otras verduras. Cortar el pepino en rodajas, cortar los tomates por la mitad, desmenuzar la col morada y cortar la lechuga en trozos pequeños. Retire el atún y los granos de maíz de la lata.
2. Cortar los huevos duros en trozos pequeños, ponerlos en un bol con el resto de ingredientes y verter 1 cucharada de vinagre de manzana.
3. Remueve suavemente con los palillos para que cada ingrediente se llene uniformemente de vinagre de manzana. El sabor amargo es muy apetecible.