¿Es cierto que un centenario en Jiangxi tiene 210 nietos?

Los árboles milenarios son difíciles de encontrar en las montañas y los centenarios son difíciles de encontrar en el mundo. "El 7 de febrero, el anciano Li Xiuhua de Shanngle Village, municipio de Zunqiao, condado de Shangrao, celebró en vano su cumpleaños número 100 con las bendiciones de 210 descendientes. ¡Resulta que realmente tiene 210 descendientes!

Li Xiuhua nació en Shanngle Village en 1918. Tiene 4 niños y 2 niñas, 210 descendientes, 48 ​​nietos, 95 nietos y más bisnietos. "El anciano está alerta, sano y alegre, y tiene una dieta y una vida diaria regulares.

El secreto de la longevidad: trabajar regularmente para que el cuerpo pueda hacer ejercicio todos los días. El llamado ejercicio no No significa hacer ejercicio deliberadamente por hacer ejercicio. Debes ser diligente y reflexivo en la vida. Haz las cosas de inmediato, no pospongas las cosas, etc. No andes en bicicleta donde puedas caminar ni tomes un taxi. puedes andar en bicicleta, hacer las tareas del hogar, limpiar la casa y moverte todos los días.

Come en tu vida, no seas codicioso, no duermas demasiado. y no sigas durmiendo cuando te despiertes; acuéstate temprano y levántate temprano, camina cien pasos después de comer y vive hasta los noventa y nueve años.

Es mejor beber después de levantarte; temprano Una copa de vino calienta el estómago; puedes beber una copa de vino antes de acostarte en invierno para favorecer la circulación sanguínea. Debes comer bocadillos de vez en cuando para cambiar tu gusto. Puedes comer cualquier cosa si no eres exigente. comida, pero es mejor no comer más carne durante mucho tiempo.

Tranquilo y de gran alcance, lo mejor es vivir en un lugar con aire limpio, lejos de las ciudades. y zonas industriales, al menos en un lugar donde la contaminación acústica no es frecuente.

Hay muchas cosas que revelar sobre la fama y la fortuna, el dinero y el estatus, deja de ser codicioso y nunca pidas lo que puedas'. no conseguir; tener autocontrol y no ser codicioso por nada.

Mantén la mentalidad optimista, piensa siempre con la mente abierta, sé más tolerante, no te preocupes por las cosas, No te sientas triste contigo mismo, no dejes que las cosas externas te exciten, mantén tu estado de ánimo tranquilo y mantén una sonrisa en tu rostro.

Haz más buenas obras, haz más buenas obras, no lo hagas. haz cosas malas, sé honesto con los demás, pero pide una conciencia tranquila, y deja que la bondad exista siempre en tu corazón.

Vive en armonía con tu familia y sé honesto con los demás. Siendo amigable con el prójimo y siendo. Ser honesto con familiares y amigos te hace sentir cómodo cuando te llevas bien con los demás.

Tener algunos pasatiempos en los que eres particularmente bueno puede ayudarte a mejorar tu cultivo personal.

p>

Hablar con moderación puede reducir la depresión en tu corazón y evitar que te enfermes. No charles interminablemente ni digas demasiadas tonterías. No siempre hables como si estuvieras discutiendo con los demás. p>Puedes ser divertido si siempre haces felices a las personas que te rodean, entonces serás feliz todos los días

.