Cómo hacer gachas de mijo y frutas

Nombre de la receta: Gachas de mijo y frutas Referencia Edad mensual: 8 meses en adelante. Hoy, tengamos una gran colisión entre el mijo y las frutas frescas, y cocinemos una olla de deliciosas gachas nutritivas, que son agridulces, suaves y glutinosas, se derriten en la boca y también pueden proteger el delicado estómago de su bebé.

Ingredientes de la papilla de mijo con frutas

30g de mijo ecológico, 1 fresa (unos 20g).

1 naranja (unos 100g) y 1 aguacate (unos 150g).

Cómo hacer gachas de mijo con frutas

Paso 1

Ingredientes: 30 g de mijo ecológico, 1 fresa (unos 20 g), 1 naranja (unos 100 g), 1 aguacate (unos 150 g).

Paso 2

Pela y reboza las naranjas. ? La cáscara de las naranjas no es fácil de digerir para los bebés, por lo que las madres deben recordar quitarla.

Paso 3

Cortar la pulpa en cubos y pesar 20 gramos.

Paso 4

Corta las raíces de las fresas y córtalas en dados. ? Las raíces de las fresas son ácidas, por lo que se recomienda cortarlas si se las da a los bebés.

Paso 5

Corta el aguacate por la mitad y ábrelo. ? Una vez abierto el aguacate, la pulpa del interior es muy suave y no tiene * * *. Si hay * * *, significa que está demasiado cocido. Trate de no dárselo a su bebé.

Paso 6

Pelar, descorazonar y cortar el aguacate en trozos de 20 gramos de peso. Elija aguacates maduros. Los aguacates crudos son difíciles de pelar y tienen un sabor amargo después de calentarlos.

Paso 7

Vierte 600 ml de agua en la olla de leche y cocina a fuego alto durante 8 minutos. Después de que el agua hierva, vierte el mijo.

Paso 8

Añade el fuego a medio y continúa cocinando durante 20 minutos.

Paso 9

A continuación añade las naranjas cortadas en cubitos, las fresas y el aguacate.

Paso 10

Remueve uniformemente con una cuchara. ? No es necesario continuar cocinando después de agregar la fruta, simplemente revuélvala uniformemente para conservar la nutrición y el sabor de la fruta.

Paso 11

¡Es tan feliz tener un plato de avena tan caliente en invierno! Los colores rojo, verde y verde pueden atraer la atención del bebé al instante. Pruébalo, las frutas agridulces, el mijo suave y fragante son ricos en textura y muy refrescantes, ¡puedes terminarlo en un solo tazón!

Técnicas de cocina para gachas de fruta y mijo

●El mijo que uso es mijo orgánico traído por el padre de Huang de Aohan, Mongolia Interior. Si las madres usan mijo común comprado en el supermercado, se recomienda remojarlo con anticipación para que la papilla cocida quede más suave. ●Si el bebé no es alérgico a los huevos, las madres también pueden espolvorear un poco de hilo de carne casero o yemas de huevo batidas sobre la papilla para que la nutrición sea más equilibrada.