Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - ¿Cómo hacer yogur con avena con frutas? ¿Se puede adelgazar haciendo yogur con avena?

¿Cómo hacer yogur con avena con frutas? ¿Se puede adelgazar haciendo yogur con avena?

Los cereales de frutas empapados en yogur son una excelente adición a tu dieta.

El cereal de fruta, que suele comerse por la mañana, ha sido cocido y se puede comer directamente, pero una parte está seco, así que remójalo en yogur y cómelo. Vierta el yogur en un bol, luego agregue el cereal de frutas y mezcle bien.

La avena en sí es un alimento bajo en calorías, fuerte saciedad y rico en fibra dietética, mientras que las frutas son ricas en pectina y nutrientes, y el yogur es rico en calcio y proteínas.

La combinación de los tres es un buen desayuno que es nutritivo y puede ayudarte a perder peso.

Si es útil, puedes adoptarlo.