Aunque las frutas son buenas, ¿qué frutas no deben comer las mujeres embarazadas?
Durante el embarazo, también me encantaba comer frutas, especialmente las de temporada. El hijo mayor tiene muy buena piel y creo que se debe a la genética y al efecto de comer frutas. Estrictamente hablando, no existe ninguna fruta que las mujeres embarazadas no puedan comer, pero frutas como el lichi, el longan y el espino deben consumirse con precaución. Durante el embarazo, las madres embarazadas son propensas a perder el apetito debido a las reacciones del embarazo y otras condiciones físicas, y si el embarazo es caluroso en verano, es posible que no quieran comer frutas, que son ácidas y dulces, y tienen buen sabor. y se han convertido en los favoritos de las madres embarazadas. De hecho, no se recomienda tener demasiados tabúes dietéticos durante el embarazo. Siempre que se preste atención a la cantidad adecuada de frutas, se puede comer la mayoría de las frutas.
Espino: A las mujeres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos y dulces, pero las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer espino, porque el espino puede causar contracciones uterinas, especialmente en aquellas que tienen abortos habituales, abortos espontáneos y aquellas con Amenaza de aborto. Para las mujeres embarazadas con signos de aborto espontáneo, es mejor no comerlo. Fan Zhihong, profesora asociada del Departamento de Nutrición y Seguridad Alimentaria de la Escuela de Alimentación de la Universidad Agrícola de China, también mencionó en su libro que no se recomienda comer cítricos durante el tercer trimestre del embarazo porque aumentará el riesgo de alergias.
Cuando Mumu estaba embarazada, no comió ni un solo albaricoque porque no le gustaba el sabor amargo. Pero a otra madre embarazada que estaba embarazada al mismo tiempo le gustaba especialmente comer albaricoques, y el bebé restante también estaba muy sano. Sin embargo, Mu Mu todavía aconseja a las hermanas que coman menos albaricoques. Por un lado, los albaricoques son fáciles de enojar o de tener llagas debido a su naturaleza picante, y las madres embarazadas tienen una constitución caliente. , y comer demasiado no será bueno para el tracto gastrointestinal, provocando un exceso de ácido gástrico y provocando también molestias gastrointestinales.
Las frutas son deliciosas y tienen un aroma atractivo. Comer más frutas durante el embarazo no sólo puede complementar las vitaminas, sino que también ayuda a favorecer el desarrollo del bebé. Sin embargo, si no se presta atención a la moderación, fácilmente puede provocar hipertensión gestacional y diabetes, e incluso obesidad y macrosomía en el bebé. En primer lugar, no comas frutas rancias. Especialmente aquellas frutas que están a punto de pudrirse, no debes comerlas. Las frutas podridas contienen demasiadas sustancias nocivas que pueden dañar la salud del feto.