¿Qué frutas hay en el huerto?
Hay manzanas, plátanos, naranjas, espinos, caña de azúcar, peras, sandías, limones, uvas, naranjas, pomelos, mangos, dátiles, granadas, melocotones de otoño, caquis y monos.
Melón Hami, fruta del dragón, clavel, rocío seco, pera Nanguo, nuez, corazón de semilla de loto, lichi, castaña de agua, castaña, fruta de palma, longan, mango, oliva, ginkgo, piña, papaya, wendan. , durián, fruta de serpiente, pomelo con miel y otras frutas.
Ingredientes de frutas:
El kiwi, los dátiles frescos, las fresas, los nísperos, las naranjas, las naranjas, los caquis, los arándanos, etc. son ricos en vitamina C. Calculado en base al contenido de vitamina C de Por cada 100 gramos de fruta, el kiwi contiene 420 mg, los dátiles frescos contienen 380 mg, las fresas contienen 80 mg, las naranjas contienen 49 mg, los nísperos contienen 36 mg y las naranjas y los caquis contienen 30 mg cada uno.
Los plátanos y los melocotones contienen cada uno 10 miligramos, las uvas, los higos y las manzanas contienen cada uno sólo 5 miligramos y las peras sólo 4 miligramos. Además, existen algunos factores que afectan el contenido de vitamina C en las frutas. Por ejemplo, algunas frutas suelen envasarse en bolsas de papel para protegerlas de los insectos y del sol, lo que reduce el contenido de vitamina C.
Los frutos se recolectan en verano y se almacenan en cámaras frigoríficas. Si se vende en invierno, el contenido de vitamina C de la fruta también disminuirá. Los hogares modernos suelen tener frigoríficos. A muchas personas les gusta comprar muchas frutas y ponerlas, pero cuanto más tiempo se almacenan, más vitamina C se pierde.