Nutrición del corte de frutas

Corta la fruta según la edad de tu bebé y añade la forma de la fruta según la edad de tu hijo. Los niños a partir de los 10 meses pueden aceptar básicamente pequeños trozos de frutas con materiales ligeramente blandos, como plátanos, mangos, etc. Se puede cortar en trozos más finos, no demasiado pequeños, y es mejor no tragarlo de un solo bocado, sino dejar que el niño lo coma en dos o tres bocados. Nota: No se debe permitir que los niños jueguen mientras comen y los padres no deben burlarse de sus hijos para evitar que se asfixien. Recomendación: Cuando los niños puedan comer frutas enteras, lo mejor es masticarlas enteras. La ventaja es que, por un lado, puede evitar que la superficie cortada de la fruta se oxide y, por otro lado, puede ejercitar la capacidad de agarre y masticación del niño.

¿Cuantas más frutas coloridas coma el bebé, mejor? ¡Cuantos más colores tenga la fruta, mejor! A partir de la adición de alimentos complementarios, la comida del bebé pasará gradualmente de un tipo a una variedad de alimentos. Cuanto más amplia sea la variedad de alimentos, mejor, especialmente los alimentos oscuros. Cuantas más frutas coloridas coma un bebé, más tipos de nutrientes obtendrá. Los frutos de distintos colores contienen distintos compuestos vegetales además de materia orgánica, vitaminas y algunos minerales.

Precauciones para que los bebés coman frutas: Elige frutas de temporada. Al comprar frutas, se debe dar prioridad a las frutas frescas de temporada; no comprar demasiadas a la vez, sino comprarlas a medida que se comen para evitar frutas con moho o un tiempo excesivo de almacenamiento, lo que reducirá la calidad nutricional de las frutas al seleccionarlas; Elige también aquellas que sean frutas frescas, brillantes y libres de moho.

Es muy importante que las frutas sean adecuadas a la constitución de tu bebé. Los bebés no pueden comer todas las frutas. Las madres deben conocer el físico de su bebé, las características y elementos nutricionales de las frutas y tratar de darle frutas adecuadas a su físico. Por ejemplo, los bebés que son propensos al estreñimiento y tienen una constitución caliente deben comer frutas frías. Los bebés que carecen de vitaminas en su cuerpo pueden comer más frutas como naranjas y mangos.

Las frutas no pueden sustituir a las verduras. Algunas madres piensan que las frutas son más nutritivas que las verduras, saben bien y sus bebés están más dispuestos a aceptarlas, por eso utilizan frutas en lugar de verduras. Sin embargo, ¡este enfoque no es científico! La nutrición de frutas y verduras varía mucho. En comparación con las verduras, las frutas contienen menos carbonatos y fibra dietética y no pueden proporcionar suficiente "energía" a los músculos intestinales. Por tanto, los bebés que no comen verduras siempre se sentirán llenos, lo que provocará una disminución del apetito que inevitablemente afectará el desarrollo físico.