Consejos para mezclar cebollas y hongos

Cebollas mezcladas con hongos

Ingredientes: 30 gramos de cebolla, 8 gramos de hongo, 20 gramos de pimiento verde y 20 gramos de pimiento rojo.

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, 1g de sal, 10g de pimienta, 2g de chile seco, 1 cucharada de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre, 2g de azúcar, 2g de aceite de pimienta, 2g de aceite de pimienta, 2g de cilantro.

Pasos:

1. Preparar todos los materiales.

2. Pelar y triturar las cebollas, lavar y triturar los pimientos verdes. Lavar el hongo, escaldarlo en agua hirviendo, dejar enfriar y reservar. Pon todos los ingredientes en un bol y añade sal.

3. Agrega el aceite de chile, el azúcar y un poco de esencia de pollo.

4. Añade vinagre de arroz.

5. Añade aceite base al wok y saltea los granos de pimienta de Sichuan y los chiles secos hasta que estén fragantes.

6. Vierte el aceite de sésamo sobre las verduras y mezcla bien.

Soy obeso y he estado perdiendo peso recientemente. Mi cuerpo necesita desintoxicarse. Lo hice en casa: cebollas mezcladas con hongos. Tiene un sabor fresco, refrescante y apetitoso, puede eliminar las toxinas del cuerpo y es bueno para la salud. Hoy en día, este manjar es apto para el consumo de mujeres y contiene muchas toxinas que pueden enfermar a las personas. Comer este alimento con regularidad puede desintoxicar y nutrir la piel. El oligoelemento selenio contenido en las cebollas es un potente antioxidante que puede eliminar los radicales libres del cuerpo y mejorar la vitalidad y la inmunidad humanas. Esta es una gran receta para la salud. Esto es beneficioso para la digestión y también puede desempeñar un papel en la pérdida de peso y la desintoxicación. Puedes comerlo con frecuencia.