La respuesta de Shen Teng al engordar después de comer fue comer sólo unas pocas hojas. ¿Qué suelen comer los famosos para adelgazar?
Después de todo, una estrella es una estrella. Verás, Shen Teng se ve muy gordo, pero está perdiendo peso en secreto... Es concebible que esas celebridades que se ven muy delgadas usualmente coman comida sencilla... Los amigos que quieran perder peso pueden consultar esto, amantes de la comida. Olvídalo.
La receta de la estrella coreana Suzy es la siguiente: desayuno: pechuga de pollo + batata + leche desnatada; almuerzo: arroz integral + ensalada de verduras; cena: 2 batatas de pollo tienen un alto contenido en proteínas; bajo contenido de grasa; las batatas son a la vez saciantes, laxantes y desintoxicantes; el arroz integral tiene muchas menos calorías que el arroz y es nutritivo y saludable.
La receta de Yuan Shanshan es la siguiente: desayuno: una taza de agua con miel + un plato de cereal de arroz integral; almuerzo: maíz + coliflor + carne de res: un plato de sopa de hongos blancos; La dieta de Yuan Shanshan puede limpiar el estómago; el arroz integral es realmente el favorito de las estrellas. Es a la vez nutritivo y adelgazante. El maíz sacia y la coliflor es rica en fibra y fácil de digerir. En comparación con otras carnes rojas, la carne de res no engorda fácilmente, es rica en nutrientes y el hongo blanco tiene muy pocas calorías.
La dieta de Tan Weiwei es la siguiente: desayuno: ensalada de frutas + verduras + huevos duros + bollos integrales + gachas integrales + pasas almuerzo: cereales integrales + arroz (no más de un puño) + verduras; categoría de frijoles; cena: verduras + frijoles + leche desnatada; las frutas y verduras son alimentos con fibra y son fáciles de digerir; los huevos duros pueden complementar las proteínas necesarias para el día; el pan integral tiene muchas menos calorías que el pan común; Ten miedo a la obesidad si tienes una buena cosecha.
Además de adelgazar y vestir mejor, existe otra razón importante para adelgazar. El sobrepeso puede hacerte parecer mayor y perder peso hará que tu piel esté más firme. Si las celebridades quieren lucir perfectas frente a la cámara, solo pueden mantener su figura comiendo cosas que a la gente común les resulta difícil comer de manera constante.