La fruta es jugosa y el sabor principal es agridulce. ¿Qué frutas pueden reducir el calor interno?
En la nutrición de frutas, el tomate es un ingrediente muy popular. Los tomates son ricos en vitamina C. Las madres embarazadas pueden consumir tomates de forma adecuada para reducir el calor interno. Los tomates también tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y tienen cierto efecto antiinflamatorio. Los tomates también pueden mejorar la inmunidad y prevenir las úlceras orales.
La sandía puede provocar fiebre pericárdica y diarrea del colon y la vejiga. Puede aliviar el estancamiento del yang y el yangming, el calor y la sed, por lo que tiene el nombre innato de "sopa de tigre blanco". La decocción Baihu es una receta para tratar la fiebre tifoidea y diversas enfermedades en la dinastía Han. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Esto significa que la cáscara de sandía es más eficaz que otras. En primavera y verano, el aire es cálido y seco, y los coleccionistas lo descubren cada dos años, como Tang Wuxue. Tiene un sabor picante y fresco, y tiene las funciones de eliminar el calor y el fuego, eliminar la acumulación y el estancamiento, fortalecer el bazo y el apetito, y favorecer la digestión y la diuresis. Se utiliza principalmente para la sed de calor y la dificultad para orinar. Sin embargo, los pacientes con insuficiencia cardíaca crónica y edema no deberían comer más.
La sandía es la fruta fresca más adecuada para refrescar el calor. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed, diuresis y desintoxicar. Tiene un efecto muy bueno para mejorar el calor interno, la orina roja y las heces secas causadas por diversas fiebres. Comer un poco de sandía de manera adecuada también puede evitar que te enojes, pero la sandía tiene un contenido de azúcar relativamente alto. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre deberían comer más si se sienten incómodas.
En verano hace calor y es muy fácil enfadarse si no prestas atención a tu alimentación. En este momento, debes comer algunos ingredientes desintoxicantes y depurativos. Muchas frutas tienen estos efectos, como la sandía, la yaca, las peras, los tomates, la hierba dulce, la pitahaya roja, etc. Todas son frutas frías y comerlas con moderación todos los días puede lograr el efecto real de reducir el fuego.
El clima es caluroso en verano. Si no prestas atención a tu dieta diaria y comes con frecuencia brochetas de cordero fritas o alimentos grasosos e indigeribles, te enojarás fácilmente, lo que provocará dolor de garganta y acné. , aftas y, en casos graves, estreñimiento. En este momento, debes ingerir algunos ingredientes que tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno para reducir el calor interno y desintoxicar. Echemos un vistazo a qué frutas pueden eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno.