Zumos de frutas y verduras para tratar la diarrea
En términos generales, la diarrea se detendrá automáticamente cuando los alimentos nocivos se excreten del cuerpo y no causará mucho daño al cuerpo. Pero si tiene diarrea prolongada por diversas razones, el problema se vuelve grave: la diarrea frecuente y prolongada puede provocar una pérdida excesiva de agua en el cuerpo y un desequilibrio electrolítico, lo que puede provocar mareos, debilidad de las extremidades, náuseas y vómitos. e incluso shock.
Por lo tanto, cuando se tiene diarrea, comer algunas frutas y verduras que tengan efectos astringentes y astringentes puede ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea.
Ingredientes del puré de manzana: 2 manzanas, un poco de zumo de limón.
Práctica:
1. Lavar las manzanas, quitarles el corazón y cortarlas en trozos, después dejarlas en remojo en agua ligeramente salada durante un rato. No olvides lavarlo bien porque vamos a utilizar cáscaras de manzana.
2. Pon las manzanas peladas en una licuadora y licúalas hasta obtener una pasta. Agrega el jugo de limón y mezcla bien.
Datos nutricionales y beneficios: ¿qué? ¿Crees que es raro? Acabo de decir que las manzanas pueden curar el estreñimiento. Entonces, ¿cómo se utilizan para tratar la diarrea? De hecho, el secreto está en el ácido quínico y el ácido málico de la cáscara de manzana. Esta sustancia ácida tiene propiedades astringentes, por lo que puede tratar la diarrea. Entonces, las manzanas son en realidad una fruta mágica que puede curar el estreñimiento y la diarrea.
Mes de las Frutas y Verduras: Verano y Otoño.
Grupos contraindicados: Personas con molestias gastrointestinales y úlceras deben consumir con precaución.
Ingredientes del zumo de uva y arándanos: 100g de uvas, 100g de arándanos, un poco de zumo de limón.
Ejercicio:
1. Lavar las uvas, pelarlas, descorazonarlas y reservar.
2. Lavar los arándanos, ponerlos en el exprimidor junto con las uvas preparadas, escurrirlos y añadir el zumo de limón.
Datos nutricionales y beneficios: Los arándanos y las uvas son alimentos ácidos. Sabemos que las sustancias ácidas de las plantas pueden tener un efecto astringente y antiinflamatorio y pueden inhibir eficazmente la diarrea, especialmente la causada por bacterias.
Mes de las Frutas y Verduras: tanto maduras como de verano.
Grupos contraindicados: Las personas con hiperacidez y molestias gastrointestinales deben comer menos.
Ingredientes para el vino de arándano: 500 g de vino de arándano, 100 CI de vino de sorgo, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Práctica:
Lavar los arándanos y dejarlos en remojo en vino de sorgo junto con azúcar de roca durante varios días.
Composición nutricional y eficacia: El sabor ácido del arándano tiene efectos astringentes y antiinflamatorios, mientras que el licor también tiene efectos esterilizantes y antiinflamatorios. Si tiene diarrea con frecuencia, pruébelo. Beber 50 gramos al día provocará diarrea intensa. Solución,
Contraindicaciones: No apto para personas alérgicas al alcohol. Además, el consumo de alcohol no debe ser excesivo.
Comida gourmet: pescado mezclado con tomate Dado que las frutas y verduras ácidas tienen efectos astringentes, los tomates son naturalmente uno de ellos. Si quieres curar la diarrea y disfrutar de una deliciosa comida fresca de río, entonces este pescado con salsa de tomate es perfecto.
Materiales de elaboración: 2 tomates, 200 g de pescado, unas hojas de lechuga, sal, pimienta, vino de cocción.
Método de elaboración:
Espolvoreamos sal y pimienta sobre el pescado y lo marinamos primero. Luego lava los tomates, quítales los tallos y pícalos rápidamente para usarlos más adelante.
Vierte un poco de aceite de ensalada en la olla. Cuando el aceite esté al 70% caliente, poner el pescado marinado en la sartén y sofreír un rato hasta que el pescado se dore.
Extiende la lechuga en un plato, coloca el pescado encima y decora con los tomates. Sencillo y delicioso pescado recién asado mezclado con tomates.
Si crees que el sabor es suave, puedes mezclar tu propia salsa con vinagre, azúcar, sal y glutamato monosódico y verterla encima para darle un sabor especial.