¿Qué materiales se necesitan para freír pollo en una freidora?

Los muslos de pollo son un alimento muy común y con un alto valor nutricional y suelen gustar mucho a todo el mundo. Ya sea que se usen al vapor, guisados ​​o salteados, los muslos de pollo son deliciosos y nutritivos. Las piernas de pollo son particularmente buenas para fortalecer el cuerpo y mejorar la resistencia del mismo. Los muslos de pollo fritos suelen ser muy populares y hay muchas formas de prepararlos. Si tienes una freidora en casa, puedes preparar una variedad de deliciosos muslos de pollo.

Ejercicios completos para muslos de pollo fritos al aire

Ejercicio 1

1 Utilice aceite, salsa para estofado, sal, azúcar, jugo de jengibre, vino de cocción y maicena. hacer marinada, puedo contar los tiempos de cocción con mis manos. Esta receta también depende de lo que la gente usa para hacer arroz con pollo y las proporciones también son aleatorias. Si se mezcla bien con los palillos, pruébalo, luego marina el pollo y estará bien. Antes de marinar, se hicieron algunos cortes en las piernas de pollo para realzar el sabor.

Lo mariné durante unos 30 minutos, pero el sabor no era lo suficientemente profundo. Debería ser más sabroso si se prepara con una noche de anticipación, si es posible. Marinar y agregar a la sartén.

3. La receta de la freidora se escribió para 20 minutos, pero en realidad tardó 16 minutos. Esta foto fue tomada durante el turno de 8 minutos. Corta los tres huesos de la carne para otros platos para no desperdiciar la carne sobrante en ellos. Se arruinó después de 16 minutos y no tuve tiempo de tomar fotografías. Es más oscuro que en la foto y la piel queda muy crujiente. La carne del interior no tiene sabor, pero como el pollo está muy tierno, no afecta mi apetito.

Ejercicio 2

Paso 1

Primero remoja las patas de pipa en agua para eliminar la sangre. Agregue las piernas de pollo marinadas y deje marinar durante 2 horas.

Paso 2

Precalienta la sartén a 200℃, saca la sartén y ponla en la sartén a 200℃ durante 20 minutos. Saca las patas de pipa marinadas. en el medio y cepillarlos por ambos lados.

Valor nutricional de los muslos de pollo

1. En comparación con la carne de cerdo y ternera, el pollo tiene un alto contenido en proteínas pero un bajo contenido en grasas. Además, el pollo contiene una gran cantidad de aminoácidos necesarios para el crecimiento y desarrollo de nuestro organismo. El contenido de aminoácidos del pollo es muy similar al del huevo. Por tanto, se puede decir que los muslos de pollo son una fuente de proteínas de alta calidad. Además, el contenido de proteínas del pollo varía según la parte del pollo y si no tiene piel. El contenido de proteínas es pollo sin piel, pechuga de pollo y muslo de pollo. Debido a que la piel del pollo contiene mucha grasa, el pollo con piel es en realidad un alimento rico en calorías.

2. El pollo es rico en fósforo, hierro, cobre y zinc. El pollo es rico en vitaminas, que pueden aportar una gran cantidad de nutrientes para el crecimiento y desarrollo de nuestro organismo.

3. En comparación con la carne de res y de cerdo, el pollo tiene un contenido relativamente alto de ácidos grasos insaturados, principalmente ácido linoleico y ácido linolénico. Por lo tanto, comer pollo puede reducir eficazmente los niveles nocivos de colesterol y LDL en nuestro organismo.