¿Cuáles son algunos remedios caseros para tratar la flatulencia?
. Esto se debe a que las ciruelas pasas contienen una gran cantidad de fibra, pectina y algunos oligoelementos únicos, que pueden promover eficazmente la peristalsis intestinal, aumentando así la frecuencia de la defecación y aliviando o previniendo el estreñimiento.
. Y en el estudio del jugo de ciruela, el jugo de ciruela tiene un efecto único para aliviar el estreñimiento.
No tiene comparación con otros alimentos.
El jugo de ciruela siempre ha gozado de la reputación de ser un limpiador del cuerpo humano en Europa y Estados Unidos. Al mismo tiempo, muchas mujeres en Hong Kong y Taiwán lo llaman jugo adelgazante porque el jugo de ciruela tiene un buen efecto. en la promoción de la defecación y la desintoxicación. 2. Konjac + Miel
El motivo por el que se producen las flatulencias está muy relacionado con el estreñimiento, por lo que primero se debe tratar el estreñimiento para eliminar las flatulencias. En la vida diaria, también podemos tratar el estreñimiento comiendo konjac y miel. Exprime el jugo de konjac con un exprimidor, ponlo en una olla y cocínalo a fuego lento hasta que tenga forma de lago, luego ponlo en un recipiente y hazlo con miel fría. El estreñimiento se puede curar tomando dos cucharadas cada mañana en ayunas.
Levántate temprano y bebe un vaso de agua fría
Las personas con estreñimiento e hinchazón frecuente deben desarrollar el hábito de beber un vaso de agua fría cada mañana después de levantarse. Beber de 2 a 3 tazas después de levantarse por la mañana puede eliminar eficazmente el estreñimiento. Esto se debe a que el agua fría que ingresa al estómago provoca el reflejo del intestino grueso e inicia la peristalsis del intestino grueso. Y en el caso del estreñimiento, el cuerpo absorbe agua. En este momento, las heces se volverán secas y duras. Beba agua hervida fría para reponer la falta de agua en las heces.
4. Comer una pera después de una comida
En cuanto a qué comer para las flatulencias, comer una pera después de una comida también es una buena opción. Las peras son dulces y deliciosas, crujientes y jugosas, y son ricas en vitaminas A, B, C, D y E. Las investigaciones han descubierto que el contenido de vitamina C de una pera es el 10 % de la ingesta diaria recomendada y también contiene una gran cantidad de potasio. Las peras también contienen los antioxidantes que se encuentran en las manzanas, que mantienen saludables las células y los tejidos del cuerpo. Un consumo adecuado puede tratar eficazmente el estreñimiento y los gases.