¿Puedo beber té de alcachofa durante mucho tiempo?
¿Cuáles son los efectos secundarios de beber demasiado té de alcachofa?
Daño al hígado
Es conocimiento médico común que el ácido tánico puede dañar el hígado. Cuanto más fuerte sea el té, mayor será el contenido de ácido tánico en el té de alcachofa, mayor será la temperatura y mayor será el tiempo de maceración necesario. El ácido tánico del té tiene un gran impacto en nuestro hígado.
Causa anemia
Beber té de forma adecuada puede prevenir la anemia, pero beber demasiado té de alcachofa puede provocar anemia. El té de alcachofa contiene una gran cantidad de ácido fólico, así como oligoelementos cobre y hierro, que son componentes importantes de los glóbulos rojos.
En circunstancias normales, las personas absorben suficiente hierro a través de los alimentos y no causan anemia. Sin embargo, cuando se bebe té fuerte, los taninos del té se combinan con el hierro, lo que dificulta la absorción normal del hierro. Por lo tanto, beber demasiado té durante mucho tiempo puede provocar anemia.
Influye en la absorción de calcio
Debido a que los alcaloides del té inhiben la absorción de calcio en el duodeno, aumentará el contenido de calcio en la orina, lo que provocará una disminución en la ingesta de calcio. , lo que puede provocar osteoporosis a largo plazo.
Aunque el té de alcachofa tiene ciertos efectos sobre la salud, beberlo a largo plazo aún puede tener algunos efectos secundarios. Beber té de alcachofa en la vida diaria debe hacerse con moderación, de lo contrario la ganancia supera la pérdida. Eso sí, si comes alcachofas solas, no hay tantos tabúes. Plantar algunos árboles en casa también es una buena opción para nosotros.