¿Busca alimentos saludables para personas de mediana edad y mayores?

Mañana: Beba líquido oral de aloe vera, agua refrescante y coma algunas frutas de temporada.

Mediodía: Si no estás gravemente enfermo, hazlo tú mismo. Beba un poco de solución oral de aloe vera.

Por la noche: cocine gachas de los ocho tesoros, saltee verduras, abra el Du Channel, remoje los pies en agua caliente (17-19) y beba un poco de líquido oral de aloe vera. Acuéstate antes de las 23:00.

Normalmente: de buen humor, haciendo ejercicio y durmiendo bien.

Recuerda: ¡saber no es importante, hacer es importante!