¿Puedo poner sal en la sopa de jengibre para tratar un resfriado? ¿Puedo beber alcohol por la noche?
1. La sal puede tener un efecto antiinflamatorio, pero no puede curar los resfriados. Los resfriados requieren sudoración y la sal consume sudor y no tiene ningún efecto sobre los resfriados. Una alta concentración de sal aumentará la presión osmótica, lo que puede afectar fácilmente el estado de supervivencia de la flora intestinal normal. El consumo excesivo de sal puede aumentar el riesgo de enfermedades como la hipertensión arterial. La Asociación Nacional de Nutrición estipula que cada persona no debe exceder el estándar de 6 gramos de sal por día, a menos que existan necesidades especiales, como diarrea, y sea necesario beber agua ligeramente salada para reponer los electrolitos.
2. El jengibre es adecuado para comer durante el día como tónico cálido. La medicina tradicional china cree que el cielo y el hombre están en armonía. Debes estar más activo durante el día cuando tu energía yang es fuerte. Si toma medicamentos tónicos y calentadores, puede ayudar al crecimiento del Yang Qi, y puede tomar alimentos yang (tónicos y calentadores) apropiados, como el jengibre. Por la noche, cuando el yin y el yang se vuelven más fuertes, el yin y el yang convergerán y ya no estarán tan emocionados como durante el día. En este momento, si consume demasiados alimentos calientes o suplementos, afectará el sueño y el anabolismo del cuerpo, lo que no favorece la autorreparación del cuerpo después de la fatiga y es perjudicial para el cuerpo. El jengibre es picante y cálido y contiene aceite volátil, gingerol, resina y almidón. El jengibre puede mejorar y acelerar la circulación sanguínea, estimular la secreción de jugo gástrico, excitar los intestinos y el estómago, promover la digestión y tiene efectos antibacterianos. Comer un poco de jengibre por la mañana es bueno para la salud, y comerlo por la noche no es adecuado porque el jengibre está picante y puede provocar calor interno y dañar el organismo.