¿Cómo distinguir las propiedades frías y cálidas de las frutas?
El frío y el calor de los alimentos se pueden distinguir de su color, sabor, entorno de crecimiento, etc.
1. Color
El color es verdoso y la naturaleza es fría.
El color es rojizo y la naturaleza es cálida.
Las plantas verdes están cerca del suelo y absorben la humedad del suelo, por lo que son de naturaleza fría, como el frijol mungo, las verduras verdes, etc. Las plantas de color rojizo, como pimientos, dátiles, granadas, etc., aunque crecen cerca del suelo, sus frutos pueden absorber más luz solar, por lo que son más calientes por naturaleza.
2. Gusto
Los alimentos amargos y ácidos tienden a ser fríos
Los alimentos dulces y picantes tienen un sabor picante
Amargo y ácido Los alimentos son de naturaleza fría, como el melón amargo, las verduras amargas, el taro, las ciruelas, la papaya, etc. Aquellos con sabores picantes y dulces, como el ajo, los caquis, las granadas, etc., son calientes por naturaleza porque han estado expuestos a la luz solar durante mucho tiempo.
3. Entorno de crecimiento
Las plantas acuáticas son frías.
Las plantas terrestres tienden a ser calientes.
La raíz de loto, las algas marinas, etc. son de naturaleza fría. Los alimentos que crecen en la tierra, como el maní, las patatas, el ñame, el jengibre, etc., son calientes por naturaleza porque han estado enterrados en el suelo durante mucho tiempo y tienen menos agua.
4. Preferencia por el sol
La comida a la sombra tiende a ser fría.
Las plantas orientadas al sol tienden a estar calientes.
Los alimentos que tienen sombra y están orientados al norte absorben mucha humedad y rara vez ven la luz del sol, por lo que son de naturaleza fría, como las setas y los hongos. Los alimentos que crecen en el aire o que tienen propiedades positivas, como los girasoles, las castañas, etc., son calientes por naturaleza porque reciben suficiente luz.
5. Época de madurez
La comida en invierno y verano es fría.
La comida en primavera y otoño es caliente.
Los alimentos cultivados en invierno son de naturaleza fría debido al intenso frío, como la col china, las setas shiitake, el rábano blanco, el melón de invierno, etc. Los alimentos cultivados en verano también son de naturaleza fría porque reciben más lluvia, como la sandía, los pepinos, las peras, etc. Los alimentos de primavera y otoño, como las manzanas y las naranjas, tienden a ser picantes.
Información ampliada:
Es la temporada en la que vuelven a aparecer muchas frutas en el mercado. Aunque las frutas son buenas, no se pueden comer al azar. Antes de comerlas, es necesario comprenderlas. Propiedades frías y calientes de diferentes frutas. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las frutas tienen cuatro propiedades: fría, fresca, tibia y caliente, que en la medicina tradicional china se denominan "cuatro naturalezas" o "cuatro qi". El calor y el frío son dos propiedades diferentes.
Las personas con bazo y estómago débiles, propensas a sufrir diarrea y dolor de estómago al comer alimentos fríos no deben comer más frutas frías. Las mujeres no deben comer muchas frutas frías antes y después de la menstruación para evitar provocar dismenorrea.
Comer demasiadas frutas calientes puede provocar fácilmente calor interno, sequedad de boca y llagas en los labios. Las personas con constitución de calor húmedo, enfermedades febriles o aquellas con deficiencia de yin y fuego excesivo deben comer. menos.
Las propiedades frías y calientes de las frutas planas no son obvias y sus efectos son relativamente leves. Tiene una amplia gama de adaptabilidad y puede ser consumido por personas con constituciones frías y calientes.
People's Daily Online-Te enseña a identificar si la comida está fría o caliente en 1 minuto
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