¿Las bolas de arroz glutinoso son un alimento rico en calorías?

El tangyuan generalmente tiene un alto contenido calórico y varía según el tipo, con un promedio de aproximadamente 250 ~ 330 calorías/100 gramos. Las bolas de arroz glutinoso con sésamo negro tienen las calorías más altas, alrededor de 330 calorías por 100 gramos. Las albóndigas de arroz con pasta de frijoles rojos son relativamente bajas, alrededor de 250 calorías por 100 gramos. En pocas palabras, la harina de arroz glutinoso utilizada en tres Festivales de los Faroles equivale al arroz utilizado en un tael de arroz.

La principal materia prima de las bolas de arroz glutinoso es la harina de arroz glutinoso rica en calorías. Si comes bolas de arroz glutinoso y muchos otros alimentos al mismo tiempo, definitivamente consumirás demasiadas calorías. Puede comer bolas de masa directamente como alimento principal y luego reducir adecuadamente la ingesta de otros alimentos.

Tampoco comas bolas de masa fritas. Las albóndigas en sí son muy calóricas. Si eliges comer bolas de masa fritas, las calorías serán mayores. Así que no optes por comer bolas de masa fritas, cocínalas directamente. El tangyuan es naturalmente dulce, por lo que no es necesario agregar azúcar a la sopa para reducir la ingesta de calorías. El Tangyuan también se puede servir con vino de arroz, que se elabora cociendo arroz glutinoso al vapor y fermentándolo con alcohol. El contenido de alcohol no es alto y su sabor es dulce y delicioso. Cuando se utiliza para hacer bolas de arroz glutinoso, puede estimular la secreción de las glándulas digestivas y aumentar el apetito.