¿Cuál es la forma más nutritiva de comer pepinos de mar y cuáles no se deben comer juntos?
Desde un punto de vista nutricional, guisar puede garantizar que todos los nutrientes de los pepinos de mar no se pierdan fácilmente, y es delicioso y fácil de operar. Sopa de pepino de mar y ternera
Ingredientes: 250 gramos de pepino de mar, ternera y un poco de sal.
Preparación: Remojar el pepino de mar y lavarlo; cortar la carne en rodajas, luego ponerla en una olla y guisar hasta que la carne esté cocida.
Uso: Ropa de abrigo.
Función: Calentar y nutrir el qi y la sangre, nutriendo el bazo y el estómago.
Análisis: El pepino de mar tiene las funciones de tonificar los riñones, reponer la esencia, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, y es adecuado para enfermedades como insuficiencia de esencia y sangre, debilidad física, deficiencia renal, micción frecuente, intestino. sequedad y estreñimiento; la carne de res es de naturaleza dulce y cálida, y tiene propiedades tónicas. Tiene la función de nutrir el bazo y el estómago y fortalecer los músculos y huesos. Así que los dos guisados en sopa pueden compensar cualquier defecto. Esta afirmación también es cierta. Con la mejora del nivel de vida de la gente y la mayor concienciación sobre la salud, los pepinos de mar han entrado en las familias de las personas. El pepino de mar tiene un sabor salado y una naturaleza cálida. Entra en el corazón, los riñones, el bazo y el hígado. Tiene los efectos de nutrir los riñones, reponer la esencia, nutrir la sangre y humedecer la sequedad. Los pacientes con enfermedades como hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades coronarias suelen comer pepinos de mar, lo que tiene buenos efectos. Mucha gente piensa que los pepinos de mar frescos no solo son ricos en nutrientes, sino también muy deliciosos sin tratamiento térmico. Pero los expertos en salud creen que comer pepinos de mar crudos es antihigiénico. Debido a que los pepinos de mar frescos pueden portar bacterias o incluso virus, las personas que comen regularmente pepinos de mar frescos sin procesar pueden verse invadidas por bacterias o virus y causar enfermedades. Por lo tanto, los pepinos de mar frescos no son fáciles de comer crudos, entonces, ¿cómo comer pepinos de mar de la forma más nutritiva? 1. Ingredientes para el pepino de mar con leche: pepino de mar, leche pura, arroz japónica, miel Método: Después de que el agua de la olla esté hervida, agregue el arroz japónica y cocine a fuego lento en la olla. Después de que el arroz japónica esté cocido, agregue el mar preparado. pepino, cocine a fuego lento por un rato y luego agregue puro. Ponga la leche en la olla y ajuste la miel al gusto personal. Todos los nutrientes que necesitas a lo largo del día están en él. 2. Pepino de mar con miel Ingredientes: pepino de mar con pelo de agua, miel de alta calidad Método: Una vez que el pepino de mar con pelo de agua esté listo, lávelo con agua limpia, vierta miel sobre el pepino de mar y cocine al vapor durante 2-5 minutos. Sabor único y sin pérdida de nutrientes. La eficacia del pepino de mar
El pepino de mar ha sido clasificado como una medicina herbaria desde la dinastía Ming. Según "New Materia Medica", puede "tonificar los riñones y la esencia, fortalecer el yang y eliminar la impotencia". "Xungencao" dice que puede "humedecer los cinco órganos internos y nutrir el agua magra". Según el "Espectro de la dieta Xi Sheng", los pepinos de mar pueden "nutrir el yin y la sangre, fortalecer el yang e hidratar la sequedad, regula la menstruación, previene el aborto espontáneo y beneficia el parto". , es mejor guisarlo con jamón o cerdo y cordero. "La gente moderna también cree que los pepinos de mar son buenos tónicos y tienen un buen efecto tónico en personas con enfermedades crónicas y debilidad física; en diversas enfermedades hemorrágicas, como la hemofilia, combinados con medicamentos pueden ayudar a detener el sangrado.