Cómo comer plántulas de girasol
El método de elaboración de huevos revueltos con brotes de girasol incluye los siguientes pasos:
Materia prima necesaria:
Materiales: Brotes de girasol y 3 huevos.
2. Complementos: 3g de sal, 2g de esencia de pollo, 25g de aceite licuado.
El primer paso: lavar primero las plántulas de girasol preparadas.
Paso 2: Luego bate los tres huevos y reserva.
El tercer paso: después de controlar el agua, poner las plántulas de girasol en aceite en el huevo líquido.
Paso 4: Luego agrega sal y esencia de pollo.
Paso 5: Revuelve uniformemente.
Paso 6: Coge un wok limpio, caliéntalo, añade aceite de cocina y caliéntalo al 80%, añade los huevos y los brotes de girasol, sofríe rápidamente y añade el pimiento rojo picado.
Paso 7: Sofreír hasta que los huevos estén cocidos y servir.