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Cómo comer plántulas de girasol

Los brotes de girasol se pueden utilizar para revolver huevos.

El método de elaboración de huevos revueltos con brotes de girasol incluye los siguientes pasos:

Materia prima necesaria:

Materiales: Brotes de girasol y 3 huevos.

2. Complementos: 3g de sal, 2g de esencia de pollo, 25g de aceite licuado.

El primer paso: lavar primero las plántulas de girasol preparadas.

Paso 2: Luego bate los tres huevos y reserva.

El tercer paso: después de controlar el agua, poner las plántulas de girasol en aceite en el huevo líquido.

Paso 4: Luego agrega sal y esencia de pollo.

Paso 5: Revuelve uniformemente.

Paso 6: Coge un wok limpio, caliéntalo, añade aceite de cocina y caliéntalo al 80%, añade los huevos y los brotes de girasol, sofríe rápidamente y añade el pimiento rojo picado.

Paso 7: Sofreír hasta que los huevos estén cocidos y servir.