¿Cuáles son las frutas con más agua y menos azúcar?
1.
La cereza es una fruta baja en azúcar, por lo que las personas que temen la obesidad pueden utilizar cerezas en lugar de otras frutas con alto contenido de azúcar en su vida diaria. Las mujeres que suelen comer cerezas también pueden tener un efecto de belleza.
2.
Se puede decir que la manzana es una fruta muy común en nuestro día a día. Todo el mundo está familiarizado con el hecho de que las manzanas son frescas por naturaleza y de sabor dulce, pero mucha gente no sabe que las manzanas son en realidad una fruta baja en azúcar.
3. Peras.
La medicina tradicional china señala que las peras son de naturaleza fría, de sabor dulce, ligeramente ácidas y tienen funciones obvias de promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones, eliminar el calor y enfriar el corazón, eliminar la flema y reduciendo el fuego, aliviando la fiebre y la tos y desintoxicando. Además, las peras contienen muy poca azúcar, por lo que algunas personas que temen la obesidad y la diabetes pueden comer más frutas en lugar de otras frutas en su vida diaria.
4. Melón blanco.
El melón blanco, también conocido como melón dulce de Lanzhou, antes conocido como Wallace, es originario de Estados Unidos. Los melones blancos generalmente pesan entre 1,5 y 2 libras, tienen una piel gruesa, un sabor dulce y una pulpa jugosa y tierna. En China, los melones blancos fueron introducidos desde Estados Unidos y se convirtieron en una especialidad de Lanzhou. Los productos del municipio de Qingbaishi, distrito de Chengguan, ciudad de Lanzhou son los más famosos.
5. Melocotón.
Es un pequeño árbol caducifolio con frutos. Las flores son visibles y el fruto jugoso. Se puede consumir crudo, melocotón, melocotón enlatado, etc. , y los granos también se pueden comer. La pulpa es blanca y amarilla, y existen muchas variedades de melocotones. Generalmente, la piel es peluda, pero la piel de las nectarinas es lisa.
People's Daily Online - ¿Las frutas no son dulces y contienen menos azúcar? ¿Cuáles son las verdaderas frutas bajas en azúcar?
People's Daily Online - ¡Coma frutas científicamente y preste atención al contenido de azúcar!