Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - La cantidad específica de agua es de ocho vasos de agua al día.

La cantidad específica de agua es de ocho vasos de agua al día.

Dos mil mililitros.

Pero, de hecho, un informe publicado en 2008 decía que se trataba de un malentendido médico -

Ark News: ¿Sabías que aprendemos mucho de la televisión y los periódicos todos los días "científicos? "el sentido común" está mal, y estos errores tienen décadas de antigüedad. El 22 de febrero de 2007, el British Medical Journal publicó un artículo realizado conjuntamente por Alan Carroll, profesor asistente del Instituto Regenstreif de Estados Unidos, y Rachel Villeman, investigadora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana. El informe que escribió aclaró. para el público 7 conocimientos médicos comunes que fácilmente se malinterpretan en la vida diaria.

Mito 1: Beber al menos ocho vasos de agua al día.

El dicho “bebe ocho vasos de agua al día” se ha vuelto muy popular y ampliamente aceptado por el público. Esta opinión se remonta a 1945. En ese momento, un informe publicado por una institución de investigación afirmaba que la cantidad adecuada de agua que debe beber cada adulto al día es de aproximadamente 2,5 litros. El estándar específico se calcula en función de la ingesta de alimentos (normalmente). un varón adulto consume unas 100 calorías al día) (2500 calorías), es decir, cada caloría corresponde a 1 ml de agua, debiendo incluirse también el contenido de agua del alimento. De alguna manera, cuando la gente difundió esta idea, omitieron la segunda mitad de la frase, por lo que "beber 8 vasos de agua al día" se convirtió en sentido común en la vida.

Otro motivo de esta conclusión errónea puede ser el famoso nutricionista estadounidense Frederick Stell, quien una vez animó a "la gente a beber al menos de 6 a 8 vasos de agua al día, incluidos café, leche, té, refrescos e incluso cerveza." De hecho, según las investigaciones científicas actuales, la ingesta diaria de agua básicamente puede equilibrarse con una dieta normal. Beber demasiada agua solo puede aumentar la carga sobre el cuerpo y también puede causar intoxicación por agua e incluso la muerte.

Personalmente creo que es necesario tener una comprensión integral de estas sugerencias. Si la comida que comes todos los días contiene mucha agua, entonces realmente no hay necesidad de obligarte a beber tanta agua...

Experiencia personal, y mucho menos correr a N baños, realmente necesitas beber agua...

Además, no beber agua antes de acostarse, ya que provocará edemas.

上篇: 下篇: ¿Qué familia de emperador está enterrada en el mausoleo de Yongling? Mausoleo de Yongling de la dinastía Qing El "Mausoleo de Yongling" se llama "Ente Mo Menggan" en manchú. Está ubicado en la orilla del río Suzi, al pie de la montaña Qiyun, a 21 kilómetros al oeste del condado autónomo manchú de Xinbin. Es la tumba ancestral de la familia Aixinjueluo, el emperador Taizong de la dinastía Qing. La tumba del padre, abuelo, bisabuelo, bisabuelo, ancestros lejanos, tíos, tíos y otros parientes reales de Nurhaci. El mausoleo de Yongling fue construido a finales de la dinastía Ming y principios de la dinastía Qing y originalmente se llamaba "Mausoleo de Xingjing". En 1598 (el año veintiséis de Wanli en la dinastía Ming), Nurhachi eligió un terreno llano que serpenteaba al oeste del Puente del Sol y el río Caochuan para comenzar a construir un mausoleo para sus antepasados. En el octavo año de Qing Tiancong (1634), se llamó Mausoleo de Xingjing. En el octavo año de Shunzhi (1651), la montaña Xingjingling pasó a llamarse Montaña Kaiyun y se designaron oficiales y soldados para administrar el mausoleo. En el año 16 de Shunzhi (1659), el mausoleo de Jingling fue venerado como mausoleo de Yongling y se designaron funcionarios adicionales para proteger el mausoleo. En el noveno año de Kangxi (1670), se establecieron la Oficina Administrativa General de Yongling y la Oficina de los Ocho Estandartes de Yongling. En el undécimo año del reinado del emperador Kangxi (1672), se estableció la Oficina Administrativa de Yongling, que estaba a cargo de los oficiales de defensa aduanera, los oficiales adjuntos de defensa aduanera, los líderes de gestión interna, los oficiales ayudantes de defensa, los jefes de alimentos, los ministros de té y los ministros de alimentos. y pegatinas para bolígrafos, etc., y estaba específicamente a cargo de los asuntos relacionados con el mausoleo. Tiene una historia de más de 400 años. Tiene la excelente tradición arquitectónica y el estilo artístico manchú del antiguo país y es un valioso patrimonio cultural de nuestro país. Enterrados en el mausoleo están el sexto antepasado de Nurhaci, Manggut Timur (hijo), el bisabuelo Fuman, el abuelo Juechang'an, el padre Takshi, el tío Lidun y el tío Tachabasigu. En 1648, Fulin, el antepasado de la dinastía Qing, nombró póstumamente a Manggute "Emperador Zhaozuoyuan", Fu Manchu como "Emperador Xingzuozhi", Jue Changan como "Emperador Jingzuyi" y Takshi como "Emperador Xianzuxuan". Yongling se compone de la estela de desmontaje, el patio de la Ciudad Prohibida, la ciudad cuadrada, la ciudad del tesoro, el animal provincial, la bodega de hielo, el edificio de frutas y otras partes. Kaiyun Hall es el edificio principal de Yongling. Todo el cementerio tiene una superficie de más de 11.000 metros cuadrados. Yongling, Fuling y Zhaoling en Shenyang se conocen colectivamente como las "Tres tumbas fuera del paso". Yongling se encuentra a un kilómetro al noroeste de la ciudad de Yongling, Xinbin. Rodeada de montañas y exuberante vegetación, la "Montaña Qiyun" se extiende detrás del mausoleo como un dragón con la cabeza y la cola ocultas; los ondulantes ríos Suzi y Cao son como dos cintas plateadas incrustadas en el área del mausoleo. Al estar junto al río, tiene una sensación única de patio de agua y tiene una solemnidad especial con el telón de fondo de las montañas y el agua. Un kilómetro delante del mausoleo, a izquierda y derecha, a 120 metros de distancia, hay un monumento al desmontaje. La estela está escrita en cinco idiomas: manchú, mongol, han, tibetano y uigur, y tiene grabadas las palabras "Todos los reyes que hayan bajado su rango oficial desmontarán aquí". Al norte del monumento al desmontaje hay una avenida de arena amarilla de cuatro pies de ancho que conduce directamente a la puerta del mausoleo, también conocida como puerta roja o puerta principal. Es un edificio oscuro de tres bahías con una puerta acristalada. techo de tejas y seis vallas de madera pintadas. La puerta demuestra plenamente la antigua costumbre de los antepasados ​​manchúes de erigir vallas de madera y castillos de jardín. Al entrar por la Puerta Roja se encuentra toda el área del mausoleo, que consta de tres partes: el patio delantero, la ciudad cuadrada y la ciudad del tesoro. Aparecen los primeros cuatro pabellones de estelas de méritos y virtudes sagrados según el orden de los más largos. en el medio, el más largo a la izquierda y el más pequeño a la derecha, están "Hay cuatro pabellones de estelas para los santos méritos y virtudes del Emperador Zhaozu, "Emperador Xingzuzhi", "Emperador Jingzu" y "Emperador Xianzude". La altura de la estela es de 6,12 metros (incluida la base). Al mismo tiempo, está llena de miles de palabras grabadas en los idiomas mongol y chino, todas ellas palabras de elogio. Estos pabellones tardaron siete años en construirse a partir del duodécimo año de Shunzhi (1655). Están ubicados en el trono de Bixi y todavía lucen majestuosos hasta el día de hoy. De hecho, los cuatro emperadores enterrados aquí no tenían ningún mérito en la historia, pero debido a que todos sus descendientes eran emperadores aristocráticos, fueron venerados póstumamente como los "Cuatro Ancestros de Zhaoxing". Después de que la dinastía Qing entró en la aduana, los emperadores de todas las dinastías construyeron mausoleos separados para ellos, y el "Pabellón de los Cuatro Ancestros" en Yongling se convirtió en un canto de cisne entre los mausoleos imperiales Qing. En los lados este y oeste del pabellón se encuentran la sala principal y la estufa de té, en el lado este, detrás del pabellón, está la sala de frutas y en el lado oeste está el comedor. Al norte del pabellón se encuentra Fangcheng. La puerta sur de Fangcheng se llama "Puerta Qiyun". Da a las paredes este y oeste. Al entrar por la puerta se encuentra el salón principal de Yongling: este es el lugar donde se adora a los antepasados ​​y también es el edificio principal del. mausoleo. La sala principal está construida sobre una plataforma rectangular. La sala tiene un alero único y un estilo montañés, con un techo de tejas vidriadas de color amarillo, cuatro paredes decoradas con dragones vidriados de colores, cuatro puertas y ocho ventanas. Hay cuatro grandes pabellones nuan en el salón, con lechos de tesoros en los pabellones; cuatro pequeños pabellones nuan, cada uno de los cuales alberga dos tablas sagradas. Frente al pabellón, hay ocho tronos de dragones y fénix y cuatro o cinco confesionarios. Hay tres pilares en los lados este y oeste del Salón Kaiyun, y hay un incinerador frente al lado oeste del salón. Kaiyun Hall está rodeado por Baocheng, comúnmente conocida como "Ciudad Creciente" o "Cementerio". Había un olmo antiguo frente a la cima de "Xingzu", de decenas de pies de altura, con acres de sombra, y sus ramas eran tan curvadas como un dragón. La familia real Qing consideraba a Yongling como el lugar donde "floreció la carrera del emperador Zhaoji", por lo que se realizaban sacrificios en el mausoleo imperial Qing con mucha frecuencia, seis veces al año y 24 pequeños sacrificios, con incienso quemado casi todo el año.

Artículos populares