¿Cuáles son las mejores recetas para deshacerse del acné? Ya sabes, lo recomiendo.
Ingredientes: Un aro de melón de invierno, media hoja de loto, tres qian de Ophiopogon japonicus, cebada y carne magra.
Elaboración: Cortar el melón de invierno en trozos, cortar la carne magra en agua. Ponlo en una olla, agrega las hojas de loto, Ophiopogon japonicus, las semillas de coix y el agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante dos horas.
Eficacia: Apto para beber en primavera y verano, dos veces por semana. Beber regularmente puede blanquear la piel, reducir la grasa y eliminar el exceso de agua del cuerpo.
Gachas de soja
Ingredientes: soja, arroz, carne magra y media rodaja de piel de mandarina.
Elaboración: Remojar la soja durante unas tres horas, cortar la carne magra en rodajas, remojar la piel de mandarina en agua y luego retirar la pulpa. Ponlo en la olla, agrega el arroz lavado y el agua y cocina hasta que el arroz florezca. Si quieres adelgazar y perder grasa, no pongas carne magra en la olla.
Efectos: Fortalece el bazo y elimina la humedad, regula el sistema endocrino y embellece la piel. Puedes comer tres o cuatro veces por semana. ,
Lo mejor es beber dos tazas de agua con miel todos los días para asegurar una evacuación intestinal suave.