¿Los rábanos frutales tienen un alto contenido de azúcar?

El contenido de azúcar del rábano es relativamente bajo, pero tenga en cuenta que el rábano es de naturaleza fría, así que no coma demasiado de una vez.

La rica fibra del rábano puede promover la peristalsis intestinal, reducir el tiempo de retención de las heces en el intestino y expulsar sustancias tóxicas en el intestino de manera oportuna, lo que es beneficioso para reducir la incidencia del cáncer de colon. La lignina del rábano puede aumentar la actividad de los macrófagos de 2 a 3 veces y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

Datos ampliados

Las zanahorias no se pueden comer con frutas

De hecho, no sólo los rábanos, sino también las verduras crucíferas no se pueden comer con frutas, porque estas verduras entran el cuerpo humano Finalmente se produce una sustancia antitiroidea, el ácido tiociánico, que es inofensiva para el cuerpo humano.

Pero cuando vuelvas a comer uvas, tomates, manzanas y otras frutas, los flavonoides de las frutas se descompondrán en ácido benzoico, lo que puede fortalecer el efecto inhibidor de la tiroides del tiocianato, lo que puede provocar bocio.

People's Daily Online - El valor nutricional de comer rábanos después del otoño.