¿Los refrescos son una bebida carbonatada?

El agua de burbujas es un tipo de agua mineral rica en minerales. Los ingredientes del agua con gas son dióxido de carbono y agua; además de dióxido de carbono y agua, las bebidas carbonatadas también contienen aditivos artificiales como azúcar, ácido fosfórico, pigmentos, conservantes, cafeína y sabores, y algunas también contienen metales pesados. Sin embargo, el agua de burbujas no tiene ingredientes añadidos.

Medidas preventivas del agua con gas

Hasta el momento, ninguna investigación ha confirmado que beber refrescos con las comidas sea perjudicial para la salud humana. Sentirse hinchado mientras come se debe a que come demasiado rápido o demasiado, no a causa del gas en el agua burbujeante. Además, beber agua con gas durante las comidas puede hacer que las personas se sientan saciadas más fácilmente, evitando así comer en exceso.

Los nutricionistas dicen que los refrescos contienen sal de sodio y no son adecuados para pacientes con presión arterial alta. Además, las personas que siguen una dieta sin sal y tienen problemas de edemas no son aptas para beber agua con espuma.