Consejos para tratar el estreñimiento

El estreñimiento prolongado causará un gran daño a nuestro cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los métodos para tratar el estreñimiento? A continuación, enumeraré algunos pequeños remedios caseros para tratar el estreñimiento. Consejos para tratar el estreñimiento

1. La miel trata el estreñimiento. Es posible que muchas personas conozcan este remedio popular, pero pocas pueden utilizarlo. La miel contiene mucha fructosa, que tiene un efecto laxante. Beber un poco todos los días puede tratar el estreñimiento. Lo mejor es beberla antes de acostarse.

2. La cebolla trata el estreñimiento. Lavar las cebolletas, triturarlas y darles forma de tortas. Puedes envolverlas con una gasa limpia y pegarlas en tu ombligo. Introducir la bolsa de agua caliente y luego planchar las tortas de cebolleta para que se calienten. Tenga cuidado para evitar quemaduras al utilizar este método.

3. Los plátanos tratan el estreñimiento. Pela la cáscara del plátano, aplica un poco de miel y ya está listo para comer. Lo mejor es comerlo en ayunas todas las mañanas y luego beber un poco de agua tibia. Tenga cuidado de no utilizar este método si siente dolor de estómago al comer plátanos con el estómago vacío.

4. Las semillas de sésamo negro y las nueces tratan el estreñimiento. Tomar 30 gramos de semillas de sésamo negro y nueces, triturarlas y luego beberlas con agua hervida, una vez al día, en ayunas.

5. El regaliz crudo trata el estreñimiento. Tome 2 gramos de regaliz crudo y prepárelos con agua hirviendo para tratar el estreñimiento en bebés y niños pequeños. Una dosis al día es suficiente. El uso continuo durante 1 a 2 semanas puede prevenir la recurrencia.

6. Plátano guisado con azúcar de roca. 2 plátanos pelados, cocidos al vapor con azúcar de roca y agua, tomar 2 veces al día durante varios días, puede quitar el calor, desintoxicar, hidratar los intestinos y quitar la sequedad. Esta receta puede ser utilizada por pacientes débiles con estreñimiento.

7. Las patatas curan el estreñimiento. Lavar las patatas y triturarlas, exprimir el jugo de las patatas, luego añadir una cantidad adecuada de miel y comerlas en ayunas todas las mañanas.

8. El té de rosas y dátiles confitados trata el estreñimiento. Agregar rosas y dátiles confitados al agua hirviendo y preparar té puede curar el estreñimiento, pero no debe consumirse con regularidad.

9. Pulsa el punto Yingxiang. El estreñimiento también se puede tratar presionando los puntos de acupuntura. Este punto de acupuntura es el punto Yingxiang. El punto Yingxiang está a ambos lados de la nariz y en las depresiones a ambos lados de las fosas nasales. Masajearlo durante 5 a 10 minutos cada vez puede estimular los puntos grandes. intestino.

10. El yogur cura el estreñimiento. Las personas que suelen sufrir de estreñimiento pueden beber yogur directamente, o pueden freír el yogur y verterlo en una botella, añadir una cantidad adecuada de miel y té verde en polvo y beberlo una o dos veces al día con el estómago vacío.