¿Beber leche de soja todas las noches puede ayudarte a perder peso?

La leche de soja es un alimento diurético y diaforético. El agua acumulada en el cuerpo no se puede descargar, lo que es el principal culpable de la obesidad tipo edema. Si come más alimentos diuréticos y que consumen sudor durante la pérdida de peso, no solo reducirá la posibilidad de edema, sino que también eliminará algunas calorías.

2. El principio de la leche de soja para bajar de peso

El componente principal de la leche de soja, la proteína de soja, puede promover el metabolismo basal del cuerpo. Esta aceleración del metabolismo quemará eficazmente la grasa depositada en el cuerpo como energía. Incluso si comes la misma cantidad de carbohidratos que antes, no volverás a ganar peso. Si añades algo de ejercicio en este momento, podrás eliminar eficazmente la grasa corporal.

Las investigaciones muestran que el momento más fácil para consumir grasa corporal humana es durante el sueño, cuando las hormonas del cuerpo comienzan a hacer efecto. Incluso si te encanta dormir, puedes mantener una figura esbelta, porque mantienes un ambiente metabólico de alta velocidad en el cuerpo. Experimentos relevantes también muestran que la ingesta de proteína de soja conduce a una pérdida de peso más rápida que la proteína animal.

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