Postre de frutas

Porque las frutas son frutas naturales y hay muchos aditivos en los dulces. Además de una gran cantidad de azúcar, los dulces también pueden contener ingredientes no nutricionales como aditivos y aceite para ensaladas. Sin embargo, la mayoría de las frutas son vitaminas y azúcar, y los dulces no contienen mucha azúcar. Además, las frutas son frutas y verduras naturales y comerlas con regularidad es bueno para el cuerpo humano, pero los dulces son diferentes. Después de comerlas, se acumulará grasa en el cuerpo, lo que no es bueno para la salud, por lo que aún tenemos que comer frutas dulces.

Desde la perspectiva de las calorías totales, el contenido calórico de los dulces será mayor, pero las calorías de las frutas dulces no son tan altas, y las calorías de las frutas no son tan altas, pero las calorías de los dulces sí. muy alto. Si se consume en grandes cantidades, es fácil causar enfermedades. Pero las calorías totales de las frutas son muy bajas y las frutas son ricas en agua, fibra dietética y diversos minerales. La fruta es apta para nuestra dieta, pero es un alimento que complementa nutrientes y no almacena calorías.

Y si es comida dulce, no es saludable. Muchos de los alimentos que comemos son dulces, incluso los fideos de arroz contienen dulzura. Seguimos comiendo como siempre, incluso dulces, siempre que se coman con moderación no hay problema. Por lo tanto, comer cosas dulces te hará sentir saludable y ayudará a sanar tu estado de ánimo. Pero comer demasiado no es bueno para la salud. Comer dulces con moderación no es perjudicial para la salud, pero comer frutas dulces puede ayudar al cuerpo a equilibrar la nutrición.

En resumen, necesitamos comer frutas dulces porque los nutrientes de estas frutas son buenos para nuestra salud y la tuya. Al comerlos, nuestro cuerpo puede estar más saludable, pero los dulces son diferentes. Comer un poco tiene demasiadas calorías o puede provocar fácilmente la acumulación de grasa, pero las frutas permiten que nuestro cuerpo convierta las calorías y contribuyen a nuestra salud.