Recetas de frutas bajas en grasa
Helado de frutos rojos
Fresa 150 g Shu 100 g de frutos rojos, 50 g de arándanos, 100 g de yogur, 1 plátano.
Helado de mango y maracuyá
250g mango, 2 maracuyá, 100g yogur, 1 plátano.
Helado de Aguacate y Melón
200g de aguacate, 100g de melón, 100g de yogur, 1 plátano.
Helado de sandía y melocotón
100g de sandía, 200g de melocotón, 100g de yogur, 1 plátano.
Método: Congele la fruta y el yogur en el refrigerador con anticipación, luego descongélelos a temperatura ambiente durante 15 minutos, póngalos en la máquina rompe paredes, bata durante unos 2 minutos y estará bien ~
¿Fruta congelada? ¿Yogur helado? Plátano congelado
Este verano puedes lograr la libertad del helado en casa [Dang R][Dang R]
Agrio y dulce, sedoso y denso ~ ¡Mi esposa es tan deliciosa!
¡El sabor es realmente tan bueno como afuera! !