Qué comer para la secreción nasal (Qué comer para la secreción nasal rápida)
¿Qué debo comer si tengo secreción nasal?
1. La col china
Todo el mundo debe saber que la col china tiene un alto valor nutricional. La col china es dulce, ligeramente fría, contiene más agua y no contiene mucho calcio ni fibra cruda de celulosa. Si estamos resfriados, también podemos comer más col china, especialmente en invierno, que es útil para defecar, complementa los oligoelementos de los que carece el organismo y ayuda a aliviar los síntomas del resfriado.
2. Zanahorias
Las zanahorias pueden aportar abundante vitamina A, que puede favorecer el crecimiento y la reproducción normal de nuestro organismo. Es muy importante para mantener el tejido epitelial, prevenir resfriados y proteger el cuerpo. efecto de visión. En la vida, podemos exprimir zanahorias en jugo y agregar unas gotas de miel. Este jugo de zanahoria dulce es delicioso, fácil de digerir y juega un gran papel en la prevención de los resfriados.
3. Fresa
La fresa es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene las funciones de reducir la hinchazón y la diuresis, armonizar el estómago y fortalecer el bazo, aliviar el calor y aliviar el calor. , y promover el fluido corporal e hidratar los pulmones. Al mismo tiempo, el contenido de vitamina C en las fresas es muy alto, lo que no solo puede acelerar la recuperación de los resfriados, sino también mejorar eficazmente la resistencia del bebé. Si se mejora la resistencia del cuerpo del bebé, podrá resistir la invasión de los virus del resfriado. En otras palabras, comer fresas no sólo puede curar los resfriados, sino también prevenirlos.
4. Cítricos
Después de resfriarse, las personas necesitan suplementar una gran cantidad de vitaminas para combatir el virus. Los cítricos contienen mucha vitamina C, que puede mejorar la inmunidad. Si su bebé simplemente está resfriado, comer más naranjas puede ayudar a que el cuerpo se recupere. Pero si su bebé tiene un resfriado intenso o tos, es mejor no comer frutas ácidas como naranjas, manzanas y pomelos. Esto se debe a que los alimentos ácidos acumulan flema, lo que no favorece la descarga de flema y, en cambio, agravará los síntomas de la tos. Más serio.
¿Qué tipo de té debes beber si tienes secreción nasal?
1. Té de jengibre
El jengibre tiene un buen efecto para dispersar el resfriado, por lo que tiene un buen efecto para aliviar y curar los resfriados causados por la fiebre tifoidea. Entre semana en casa podemos utilizar jengibre fresco, cortarlo en rodajas, ponerlo en una taza con agua caliente, tapar la taza y dejar hervir a fuego lento de cinco a diez minutos antes de beber. Si no tienes jengibre fresco para preparar té de jengibre mientras estás fuera, puedes comprar té de jengibre instantáneo.
2. Té de longan y dátil rojo
El té de longan y dátil rojo tiene un buen efecto para disipar el frío y calentar el cuerpo. El té de longan y azufaifo es especialmente beneficioso para las mujeres. No sólo puede tratar los resfriados, sino que también ayuda a calentar el útero. Al preparar té de longan y azufaifo, es mejor elegir longan sin cáscara en lugar de carne de longan asada. Luego corte los dátiles en trozos o tiras finas, retire los corazones de los dátiles y luego ponga todos los ingredientes en una olla o taza de agua y cocine a fuego lento durante diez minutos.
3. Té de naranja y canela
Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede tratar eficazmente los resfriados, mientras que la canela es de naturaleza cálida y también puede ayudarnos a eliminar el frío del cuerpo. Estos dos ingredientes se preparan juntos para hacer té, que puede calentar y tratar los resfriados.
¿Qué sopa es buena para la secreción nasal?
1. Sopa de pollo
En Estados Unidos, donde no existen preparaciones para el resfriado, una vez que la gente se resfría, la sopa de pollo y el arroz suelen ser su primera opción antes de buscar ayuda de un especialista. médico, pero el efecto curativo puede sorprender. Los médicos y nutricionistas han descubierto que el pollo y la sopa de pollo contienen una variedad de aminoácidos que el cuerpo humano necesita y que pueden mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. Por lo tanto, beber un poco de sopa de pollo al comienzo de un resfriado puede eliminar los virus en el tracto respiratorio y aliviar la afección.
2. Sopa de col
Coger 3 raíces de col, lavarlas y cortarlas en rodajas, añadir 3 raíces de cebolla, hacer 500 ml de sopa, añadir un poco de azúcar y tomar caliente. O tome 250 gramos de corazón de repollo, agregue 60 gramos de rábano blanco, hiérvalo en agua, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y coma la verdura con sopa.
3. Gachas de menta
Lavar y picar la menta fresca, después añadir una cantidad adecuada de agua y triturarla para quitarle el jugo. Pon el arroz japónica en la olla y cocina la papilla. Después de cocinar, agrega el jugo de menta. Esta receta puede tratar eficazmente el viento, el calor y el frío.
4. Decocción de Wushen
Tomar 10g de Nepeta, 10g de jengibre, 10g de hojas de perilla, 30g de azúcar moreno y 6g de hojas de té Cortar la nepeta, las hojas de perilla, y el jengibre en trozos gruesos, colóquelo en un frasco de porcelana junto con las hojas de té, hierva con agua y cubra bien. Poner el azúcar moreno en otro bol, verter el líquido remojado en agua hirviendo mientras esté caliente, mezclar con el azúcar moreno, llevar a fuego lento y beber mientras esté caliente.