¿Cómo comer edamame? ¿Cómo comer edamame, que es nutritivo, saludable y delicioso?

1. En realidad, el edamame es muy sencillo de hacer, pero debes tratar de no cocinarlo demasiado, porque los frijoles en sí son un alimento nutritivo. Cocinar demasiado el edamame hará que pierda su valor nutricional. Compramos edamame afuera e intentamos comprar los más pequeños, que son tiernos y deliciosos. Por supuesto, el edamame tiene menos aditivos y es rico en nutrientes.

2. El edamame que compramos en casa podemos lavarlo primero con agua limpia o procesarlo directamente. La solución es sencilla. Prepara un par de tijeras y corta los extremos afilados del edamame. Tenga cuidado de no cortar demasiado profundo y cortar los frijoles. No seas demasiado superficial. Sea seguro al usar tijeras y tenga cuidado de no lastimarse los dedos.

3. Enjuague el edamame cortado con agua limpia (no remoje el edamame en agua en este momento, lo mejor es enjuagarlo directamente debajo del grifo, frote el edamame con las manos al mismo tiempo, y lave el cabello del edamame para evitar que comerlo en el estómago cause irritación), enjuáguelo bien y déjelo a un lado.

4.Preparamos el jengibre y el ajo, los pelamos y troceamos (podemos hacer puré el jengibre y el ajo). Con el jengibre y el ajo se hace un puré para que sea más fácil de degustar, y al mismo tiempo se prepara el vinagre y la salsa de soja. En un tazón pequeño, vierta el jengibre, el ajo, el vinagre y la salsa de soja y revuelva uniformemente para hacer la salsa.

5. Luego ponemos los edamame en la olla y añadimos agua a hervir. Este paso es para madurar el edamame para su posterior consumo. Todo el proceso no lleva mucho tiempo, solo espera a que hierva el agua de la olla. Luego ponga el edamame en el bol y vierta la salsa en el bol.

6. Luego usa palillos para revolver el edamame en el bol, para que todo el edamame tenga sabor, y entonces el bol de edamame estará listo. El edamame elaborado con este método es nutritivo, saludable y delicioso. Apto para consumo durante todo el año.