¿Es eficaz y factible utilizar sustitutos de la comida con frutas todos los días para perder peso?

El reemplazo de la comida con frutas tiene algunos efectos, y el efecto será más obvio si lo sigue durante una semana. ...

La mayoría de la gente no puede aguantar.

Lo sé

Pruebe un método:

Día 1: no coma nada.

Al día siguiente: una taza de leche desnatada con cada comida.

Día 3: Una manzana con cada comida.

Te ciñes a los tres primeros días de la semana, y el resto del tiempo podrás comer con normalidad.

¡Vamos, belleza!