¿Busca recetas adecuadas para personas con constitución fría?

Recetas y métodos para mantener la constitución fría de la mujer: 1. Gachas de cebada y frijoles rojos más o menos humedad (1) Gachas de cebada y frijoles rojos: desde la perspectiva de la medicina tradicional china, ya sea obesidad o edema Todos significan que si hay humedad en el cuerpo, el agua no puede fluir con el qi y la sangre y permanece entre las células del cuerpo, lo que hace que el cuerpo se expanda rápidamente. El edema es el mismo, la obesidad también es la misma, pero el grado es diferente. Los medicamentos o alimentos con fuertes propiedades deshumidificantes pueden eliminar el agua retenida en el cuerpo humano y reducir la hinchazón. Por lo tanto, los frijoles adzuki deben usarse para tratar el edema, y ​​la práctica ha demostrado que la papilla de cebada y frijoles adzuki tiene un buen efecto de pérdida de peso y puede perder peso sin dañar el cuerpo. Especialmente para las personas obesas de mediana edad y mayores, el efecto es especialmente bueno. (2) Gachas de cebada, frijoles rojos, longan y azufaifo: apto para personas de constitución fría, tiene un efecto calentador y tónico, también apto para personas preocupadas, con exceso de trabajo y que no hacen mucho ejercicio entre semana; a menudo tienen la cara pálida y no tienen suficiente energía, o incluso palpitaciones, somnolencia, pesadez de cabeza y el corazón vacío. (3) Cebada, gachas de frijoles rojos, semillas de loto y azucena: indicado para personas con insomnio y sensación evidente de humedad y untuosidad en el cuerpo. (4) Gachas de frijoles rojos con rodajas de jengibre, azufaifa y azúcar moreno: adecuada para mujeres con dismenorrea. Retire la cebada y prepare sopa de frijoles rojos para calentar la parte inferior del abdomen y aliviar el dolor. (5) Gachas de cebada y frijoles rojos, raíz de peonía blanca cruda y regaliz crudo: adecuado para personas con dolor en las articulaciones, puede transformar el yin, nutrir la sangre y eliminar la parálisis. (6) Lavado de cara con sopa de cebada y frijoles adzuki: es adecuado para jóvenes propensos a irritabilidad e insomnio, o erupciones cutáneas y acné en la cara. Esto es causado por un fuego excesivo del corazón y los pulmones y una alteración interna de la humedad y el calor. Lavarse la cara con sopa de cebada y frijoles adzuki tiene un efecto milagroso. O agregue semillas de lirio y loto a la sopa de cebada y frijoles adzuki y cocínelas juntas. (7) Cebada, gachas de frijoles rojos y jengibre: adecuado para personas resfriadas o con resfriado en el cuerpo, dolor de estómago por frío y falta de apetito. Tenga en cuenta que no ponga demasiado jengibre, de lo contrario la papilla se volverá picante. (8) Cebada, gachas de frijoles rojos, soja triturada y remojada en sopa para remojar los pies: el beriberi es una enfermedad típica causada por la humedad y el calor, y el efecto también es bueno. (9) Cebada, gachas de frijoles rojos, peras crudas peladas, sin corazón y cortadas: indicado para personas con tos, humedece los pulmones, resuelve las flemas y alivia la tos. Aprenda las sumas y restas de la sopa de cebada y frijoles adzuki, y usarla adecuadamente puede tener un buen efecto terapéutico en la mayoría de las enfermedades comunes de la vida. Tabú: No agregue arroz para cocinar juntos, ya que compensará fácilmente el efecto de deshumidificación. 2. Las ventosas son muy convenientes para eliminar la humedad. La terapia con ventosas es un método comúnmente utilizado en la medicina tradicional china para tratar enfermedades. Esta terapia puede expulsar el frío y la humedad, dragar los meridianos, eliminar la estasis, promover el qi y la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor. y eliminar toxinas y purgar el calor. Tiene la función de ajustar el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano, aliviar la fatiga y mejorar la condición física, logrando así el propósito de fortalecer el cuerpo, eliminar el mal y curar enfermedades. Además, las ventosas son relativamente fáciles de utilizar y muy adecuadas para el cuidado personal y la eliminación de la humedad en el hogar. El color de la ventosa le indica lo que está mal 1. La marca de la ventosa es violeta y oscura: generalmente indica un suministro de sangre insuficiente, mala menstruación y estasis sanguínea. 2. La impresión de la lata es de color violeta y está acompañada de placas: generalmente indica coagulación por frío y estasis sanguínea. 3. Las huellas de las vasijas están esparcidas en forma de puntos de color púrpura y la profundidad es uno, lo que indica estancamiento de qi y estasis de sangre. 4. La impresión del frasco es de color rojo brillante: generalmente indica deficiencia de Yin, deficiencia de Qi y sangre, o deficiencia de Yin y fuego excesivo. 5. La impresión de la lata es roja y oscura: significa niveles altos de lípidos en sangre y mal calor. 6. La junta de la olla es gris y blanca, pero no está caliente al tacto, principalmente debido al frío o la humedad. 7. Hay líneas en la piel o una ligera picazón en la superficie de la huella de la olla: indica mal viento o humedad. 8. Hay humedad en la pared interior del tanque: significa que hay humedad en esta parte. 9. Si aparecen ampollas en la huella de la olla, significa que hay mucha humedad en el cuerpo. Si hay sangre en las ampollas, es una reacción de intoxicación por humedad y calor. 3. La artemisa se vende en farmacias. Se puede encender y asar en el punto Guanyuan. El punto Guanyuan se encuentra tres pulgadas debajo del ombligo.