¿Cuáles son los valores nutricionales y funciones del arroz de mar?

El arroz de mar son camarones, y el arroz de mar es rico en nutrientes.

1. El arroz de mar es rico en nutrientes, como proteínas. El contenido de proteínas es varias veces o incluso decenas de veces mayor que el del pescado, los huevos y la leche. También es rico en minerales como potasio, yodo, magnesio y fósforo, además de rico en vitamina A y aminofilina.

2. El arroz de mar es rico en magnesio. El magnesio puede ajustar la actividad cardíaca, proteger el sistema cardiovascular, reducir los niveles de colesterol en sangre y tiene buenas funciones y efectos en la prevención de la aterosclerosis. Además, el consumo regular de camarones puede ayudar a expandir las arterias coronarias y prevenir la presión arterial alta y el efecto del infarto de miocardio.

3. El arroz de mar seco tiene un muy buen efecto promotor de la leche. El arroz de mar es rico en fósforo y calcio, lo que resulta especialmente beneficioso para las mujeres embarazadas y los niños.

4. El arroz de mar tiene un efecto sedante y se utiliza a menudo para tratar la neurastenia y la disfunción nerviosa autonómica.

5. El arroz de mar seco es un alimento rico en calcio. Puede prevenir la osteoporosis causada por la deficiencia de calcio y es bueno para aumentar el apetito y fortalecer la condición física.

Por tanto, el valor nutricional del arroz de mar es muy bueno.

Información ampliada:

Método de conservación:

1. Las gambas pálidas se pueden extender al sol. Después del secado, conservar en botellas.

2. No secar las gambas saladas al sol. Sólo se puede dejar secar en un lugar fresco antes de embotellarlo.

3. Ya sea que guardes camarones ligeros o camarones salados, puedes poner una cantidad adecuada de ajo en la botella para prevenir insectos.

4. Conservarlo directamente en el frigorífico y consumirlo en un periodo de tiempo determinado.

Enciclopedia Baidu-Haimi