¿El rey de las frutas es el kiwi?

Sí. A partir del nivel de valor nutricional, los "reyes de las frutas" más reconocidos son principalmente el durián, el kiwi, el arándano y el plátano.

1. El rey de las frutas del mundo: el durian.

La pulpa de durián contiene una gran cantidad de almidón, azúcar, grasas, hidratos de carbono y proteínas. También contiene vitaminas B1, B2, C y otras vitaminas además de calcio, hierro, magnesio, zinc y otros minerales. Es una fruta tropical rica en nutrientes y equilibrada.

2. El rey de las frutas chinas: el kiwi.

También llamado kiwi, tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de vitaminas, especialmente vitamina C. El contenido por cada 100 gramos de fruta fresca es de 100 a 400 mg, que es de 5 a 10 veces mayor que el de cítricos y 100 mg por cada 100 gramos de fruta fresca. Es de 20 a 28 veces mayor que la vitamina A, por lo que se la conoce como "fruta vitamínica", "súper fruta" y "rey de las frutas".

3. El rey de las frutas americanas: el arándano.

Conocidas como blue berries en Estados Unidos. También se le conoce como el Rey de las Frutas en Estados Unidos. Las Naciones Unidas lo aclaman como uno de los cinco frutos saludables. Es cómodo, sencillo y fácil de llevar. Tiene un sabor ácido, dulce y muy delicioso. El precio también es bastante caro.

4. El nuevo rey de las frutas: el plátano.

Las investigaciones muestran que comer más plátanos puede prevenir la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares, y es de gran beneficio para el nuevo metabolismo. Y debido a que los plátanos son relativamente baratos, comúnmente disponibles y asequibles, también se les conoce como el "rey de las frutas populares".