¿Cuáles son los métodos de belleza de la fruta?
1. Seis frutas comunes para la belleza y la belleza
1. Kiwi: El kiwi es rico en valor nutricional, contiene una variedad de vitaminas y es rico en fibra dietética. Comer más tiene efectos sobre el cuidado de la salud, la belleza, el cáncer y la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Tiene la reputación de "Rey de las Frutas" y "Corona de la Vitamina C". El kiwi es un alimento bajo en grasas que tiene un buen efecto en la pérdida de peso y la belleza. Es más, comer kiwi fresco con regularidad puede eliminar las pecas y el acné.
2. Naranjas: Las naranjas contienen ácidos de frutas, vitaminas A, B y C, que pueden mejorar la resistencia de la piel. Estos nutrientes pueden hidratar eficazmente la piel, reduciendo así la sequedad y logrando efectos de belleza y cuidado de la piel. El principal rendimiento es mejorar la elasticidad de la piel y resistir las líneas finas del rostro. Uno o dos al día son suficientes. Si comes demasiado, te enojarás fácilmente.
3. Manzanas: De todos es sabido que las manzanas son ricas en pectina y vitaminas. La pectina puede regular la peristalsis intestinal y la fibra contenida en la pectina puede eliminar la basura del cuerpo, desintoxicar y nutrir la piel. No solo eso, comer manzanas con regularidad también puede ayudar a eliminar las pecas y las manchas oscuras de la piel, mantener la piel flexible y sonrosada y diluir el cloasma.
4. Cerezas: Las cerezas son ricas en nutrientes y contienen más hierro, caroteno y vitaminas, que pueden nutrir la sangre y los riñones. Adecuado para personas con deficiencia de Qi y sangre. No sólo eso, las personas con una función digestiva deficiente también pueden regular la función gastrointestinal comiendo cerezas antes de las comidas. La vitamina C puede hidratar y nutrir la piel, resistir la producción de melanina y dejar la piel blanca y suave.
5. Melocotones: Los melocotones son ricos en vitaminas, que pueden aumentar la elasticidad de la piel, prevenir arrugas y reparar líneas falsas y líneas finas. No sólo eso, la vitamina C también tiene el efecto de combatir las manchas oscuras, resistir la formación de manchas oscuras y prevenir la pigmentación.
6. Piña: La piña es rica en vitamina B, que puede nutrir e hidratar eficazmente la piel, prevenir la sequedad y las grietas de la piel y diluir la pigmentación. No sólo eso, la piña también puede mejorar la inmunidad humana, así que come más.
2. 9 mascarillas de belleza de frutas caseras sencillas y eficaces
1. Mascarilla de rejuvenecimiento y juventud de la piel de papaya. 1 papaya, 2 cucharadas de leche fresca, 2 cucharaditas de miel. Método: Sacar la pulpa de la papaya con una cuchara, ponerla en un bol y triturarla hasta obtener un puré. Luego agregue lentamente la leche fresca y la miel y revuelva uniformemente hasta que se convierta en una pasta. Después de lavarte la cara, aplícala en la cara durante unos 10 a 15 minutos. Después de aplicarlo en tu cara, cúbrelo con una toalla húmeda y caliente o una mascarilla de papel disponible comercialmente para ayudar a la absorción.
2. Mascarilla facial de fresa. Método: Lavar las fresas preparadas, triturarlas o cortarlas por la mitad. Adecuado para uso en cara, cuello y otras zonas expuestas. O simplemente aplica las fresas cortadas en tu cara repetidamente durante 25 minutos y luego lávala. Esta mascarilla nutre la piel y reduce la pigmentación de la piel.
3. Mascarilla de plátano. Pele el plátano y tritúrelo hasta obtener una pasta. Aplicar sobre el rostro y lavar después de 15-20 minutos. El uso prolongado puede hacer que la piel del rostro sea suave y refrescante. Especialmente indicado para pieles secas o sensibles.
4. Mascarilla de piña. 2 rodajas de piña, 1 cucharada de algas en polvo, 1 cucharada de glicerina. Método: Pelar la piña y exprimir el jugo de piña. Agrega agua mineral al polvo de algas y revuelve, luego agrega el jugo de piña y la glicerina.
5. Mascarilla de sandía. Un trozo de corteza de sandía y una cantidad adecuada de miel. Método: Utilice jugo de cáscara de sandía mezclado con miel para hacer una mascarilla facial. Aplicar directamente sobre el rostro y limpiar durante unos 25 minutos. A menudo sentirás que tu piel palpita después de la exposición al sol, por lo que tu piel necesita calmarse antes de poder realizar más tratamientos. La mascarilla de cáscara de sandía puede hidratar, refrescar y calmar la piel.
6. Mascarilla facial de limón. Cantidad adecuada de zumo de limón, 50 ml de agua, 3 cucharadas de harina. Diluya el jugo de limón con agua, agregue la harina y revuelva hasta formar una pasta. Aplicar la cantidad adecuada en el rostro y lavar después de 30 minutos, dos veces por semana. Esta mascarilla tiene el efecto de blanquear la piel.
7. Mascarilla de clara de huevo y limón. Una cucharada de jugo de limón, un huevo fresco, una cucharada de harina. Separar las claras, agregar el jugo de limón, revolver bien, agregar la harina hasta formar una pasta. Aplicar uniformemente sobre el rostro, dejar secar y lavar, 2 a 3 veces por semana. Este tipo de mascarilla facial puede hacer que la piel sea flexible, refrescante y blanqueadora, y tiene el efecto de despigmentar y dispersar las manchas faciales.
8. Mascarilla de belleza de tomate y fresa. 1 tomate fresco y 2 fresas frescas.
Elaboración: Lavar los tomates, pelarlos, lavar las fresas y exprimir el jugo. Aplique el jugo sobre el acné de la cara una vez al día, por la mañana y por la noche, y lávelo después de 30 minutos. Eficacia: El jugo de la mascarilla facial de berenjena es rico en vitamina C y caroteno, que pueden ser antivirales, antibacterianos, depurativos y desintoxicantes, y blanquear la piel. También puedes aplicar jugo de tomate o jugo de fresa solo en tu cara.
9. Mascarilla absorbente de aceite de manzana. Dos manzanas y una cantidad adecuada de algodones. Método: Exprima las manzanas congeladas para secarlas, humedezca un algodón y aplíquelo en las zonas con fuerte secreción de aceite. Índice de absorción de aceite:.
Métodos de tratamiento del acné y la belleza con tres o cinco frutas
1. Método de tratamiento del acné y la belleza con tomate: los tomates son ricos en nutrientes y vitamina C. Muchas modelos dependen del consumo de tomates para mantenerse en forma. . Su rico jugo ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, puedes aplicar jugo de tomate en tu rostro, dejarlo actuar durante unos 15 minutos y luego lavarlo con agua. Esto será de gran ayuda para eliminar la piel muerta de tu rostro. Si insistes en ello todos los días, podrás eliminar las pecas y embellecer tu piel.
2. Método de belleza y eliminación del acné de la piña: la bromelina de la piña es una experta natural en la descomposición de proteínas. Puede disolver la fibrina y los trombos en los vasos sanguíneos, lo que realmente permite que el cuerpo se adapte de adentro hacia afuera. En otras palabras, comer piña no solo puede limpiar los intestinos, blanquear y ajustar el color de la piel, sino que también tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa y la pérdida de peso. Comer piña o beber jugo de piña y papaya después de las comidas es una buena forma de blanquear y tonificar el tono de la piel.
3. Método de belleza y eliminación del acné del pomelo: cada 100 gramos de pomelo contiene aproximadamente 123 mg de vitamina C, que puede eliminar la grasa y aliviar la grasa. Por supuesto, también tiene el efecto de embellecer y nutrir el rostro. piel. Debido a que la cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales, agregarla al agua del baño después de la decocción también tiene efectos embellecedores, y beberla también puede blanquear la piel, como el té de pomelo con miel. Después de tomar té de pomelo con miel durante 3 meses, puede lograr el efecto de "cambiar su físico".
4. Método de eliminación del acné y la belleza de la fresa: la fresa es una baya con un contenido de azúcar de hasta un 6 % -10 % y contiene una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales que pueden mejorar la elasticidad de la piel. y blanquear. La fresa es más adecuada para pieles grasas y tiene el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa exprimido se puede aplicar en el rostro como producto de belleza. El uso regular de fresas para la belleza puede hacer que la piel esté fresca y suave y evitar la pigmentación.
5. Método de belleza y eliminación del acné con aloe vera: En Japón, la aplicación de belleza del aloe vera es casi un nombre familiar. De hecho, el aloe vera es una planta con muchas funciones de salud y belleza. Regenera y protege las células y tejidos humanos, resiste las úlceras, mejora la función visceral y regula la normalización del organismo. El aloe vera contiene ácido glucónico, almíbar dulce, pequeñas cantidades de calcio y proteínas, vitaminas y minerales. Tiene los efectos de belleza de nutrir, hidratar, proteger solar, limpiar, reducir los poros y aclarar las manchas.
Cuatro o Siete Recetas de Belleza de Frutas
1. Ensalada de manzana y yogur. 150ml de yogur, 2 manzanas, 1 kiwi, 50g de fresas, 50g de uvas. Método: Lavar las manzanas, quitarles el corazón y cortarlas en trozos pequeños, pelar el kiwi y cortarlo en trozos pequeños, cortar las fresas y las uvas en trozos pequeños, verter el yogur mezclado en la fruta y revolver uniformemente para formar una ensalada de yogur y manzana. Consejos: Intente elegir yogur bajo en grasa y de sabor espeso, para que cuelgue uniformemente de las rodajas de manzana.
2. Manzana triturada fría. 2 manzanas crujientes, 200 g de colinabo, 1 cucharadita de sal refinada, 2 cucharaditas de azúcar. Elaboración: Lavar y cortar las manzanas en tiras, marinarlas con sal durante unos 5 minutos, lavarlas con agua fría y escurrirlas. Lavar y desmenuzar el colinabo, remojar en agua hervida fría durante 10 minutos, sacar y reservar, poner los ingredientes anteriores en un plato, agregar los condimentos, mezclar bien y servir. Nota: El colinabo debe remojarse primero en agua fría o blanquearse en agua hirviendo y luego enjuagarse. No lo sala demasiado.
3. Batido de aloe y kiwi. 3 kiwis, 20g de azúcar, 100ml de agua hirviendo, 30g de zumo de aloe vera (opcional). Producción: El kiwi es relativamente blando, por lo que el producto final será más dulce. Pelar y cortar los kiwis en dados y reservar. Agregue el kiwi cortado en cubitos y el azúcar a la licuadora. Agregue agua hervida o purificada. Revuelva hasta que se rompa y colóquelo en un recipiente hermético. Refrigere por 5 horas, revolviendo una vez. Si se dejó toda la noche, sácalo por la mañana y revuelve nuevamente. Remueve para conseguir el orujo.
4. Natillas de huevo extrañas. Orujo de kiwi, 1 huevo, cantidad adecuada de pasas, un poco de azúcar. Elaboración: Batir los huevos y mezclar uniformemente con el orujo de kiwi. La mejor proporción entre orujo y huevo líquido es 1:1. Una persona sólo pone un huevo. La proporción de orujo es ligeramente mayor, por lo que las natillas al vapor quedan más finas. Vierta las pasas en el orujo y el huevo líquido mezclados uniformemente (si las pasas utilizadas no son lo suficientemente dulces, puede agregar un poco de azúcar), cubra con film transparente, haga algunos agujeros en el film plástico y cocine al vapor en una olla.
5. Té helado de menta y limón.
Hojas de menta, limón, miel (opcional), cubitos de hielo. Método: Lave las hojas de menta con agua limpia para quitar la ceniza flotante y remójelas en agua tibia durante 1 hora; lave y corte los limones; vierta el agua de menta remojada en una tetera o taza y agregue las rodajas de limón; cantidad de miel según tu gusto (puedes omitirla) mezcla bien; agrega cubitos de hielo.
6. Bibimbap de limón. Un limón, media zanahoria, media cebolla morada, un pepino, tres pimientos, 20g de azúcar fina, una cantidad adecuada de aceite de oliva y una cantidad adecuada de sal marina. Método: Use un cepillo para limpiar la piel amarilla en la superficie del limón; ponga la cáscara de limón raspada en el azúcar y mezcle bien y reserve use un cuchillo para cortar el limón para quitar la caspa en dos mitades, y use un cuchillo para quitar la caspa. herramienta para exprimir el jugo de limón; verter el jugo de limón Agregar el azúcar anticaspa, mezclar bien y reservar lavar las verduras, controlar la humedad y cortar en tiras finas poner las verduras ralladas en un bol, verter un poco de aceituna; aceite; revuelva con palillos para cubrir uniformemente cada verdura con aceite de oliva triturado; vierta el jugo de limón agridulce, mezcle bien y finalmente agregue un poco de sal marina al gusto;
7. Mix de mango, azucena y frutas y verduras. 2 lirios, 1 mango, 1 pepino, cantidad adecuada de repollo, aderezo para ensalada y salsa de tomate original. Método: Pele los pétalos exteriores muertos de los lirios y lávelos; pele y descorazone los mangos y córtelos en trozos cuadrados de 1 cm, pele los pepinos y córtelos en trozos del mismo tamaño que los mangos, lave el repollo y córtelo en trozos; piezas a mano. piezas cuadradas de 1 cm. Mezcla todos los ingredientes procesados, colócalos en una caja hermética y refrigera por 30 minutos. Tome un tazón pequeño, agregue partes iguales de aderezo para ensalada y salsa de tomate, mezcle bien. Al comer, vierta la salsa en las frutas y verduras mixtas y mezcle bien.