¿Cuáles son las funciones de la proteína en polvo By-Health? ¿Cuáles son las funciones de la proteína en polvo?
1. ¿Cuáles son las funciones de la proteína en polvo?
Las proteínas son la base material de la vida. Sin proteínas no hay vida. La proteína es el primer nutriente requerido por el cuerpo humano y el componente principal del tejido humano en el año 2000. Entonces, ¿cuáles son las funciones de la proteína en polvo Tomson By-Health?
La proteína en polvo Tomson By-Health es un alimento saludable elaborado a base de aislado de proteína de soja, proteína de suero, lecitina de soja y crema vegetal. Las pruebas funcionales demuestran que tiene funciones de mejora del sistema inmunológico.
El papel de la proteína en polvo de Tomson By-Health: Puede mejorar los músculos, la sangre, la piel y varios órganos del cuerpo. Por ejemplo, la característica del desarrollo del cerebro es que la proliferación celular se completa al mismo tiempo y el crecimiento de las células del cerebro humano tiene dos picos. La primera es cuando el feto tiene tres meses; la segunda es desde el nacimiento hasta el año, especialmente entre los 0 y los 6 meses, cuando las células cerebrales crecen intensamente. Al año de edad, la proliferación de células cerebrales prácticamente se ha completado y su número ha alcanzado el 9/10 del de los adultos. Por lo tanto, los niños de 0 a 1 año tienen necesidades únicas de ingesta de proteínas, lo cual es particularmente importante para el desarrollo intelectual de los niños.
En segundo lugar, la proteína en polvo de By-Health puede ayudar al cuerpo a crear tejido nuevo para reemplazar el tejido dañado. El cuerpo humano está compuesto por 100 billones de células, lo que se puede decir que es la unidad de vida más pequeña. Están en un proceso metabólico interminable de envejecimiento, muerte y renacimiento. Por tanto, si una persona consume, absorbe y utiliza bien las proteínas, su piel quedará brillante y elástica. Por el contrario, las personas a menudo se encuentran en un estado deficiente de salud. El daño tisular, incluido el traumatismo, no se puede reparar de manera oportuna y de alta calidad, lo que acelerará el deterioro del cuerpo.
La proteína en polvo By-Health crea enzimas en el cuerpo que ayudan a convertir los alimentos en energía. Hay miles de enzimas en nuestro cuerpo y cada enzima solo puede participar en una reacción bioquímica. Cada minuto se producen más de 100 reacciones bioquímicas en las células humanas. Las enzimas promueven la digestión, absorción y utilización de los alimentos. Si las enzimas correspondientes son suficientes, la reacción se desarrollará sin problemas y rápidamente, y estaremos enérgicos y será menos probable que nos enfermemos. De lo contrario, la reacción se ralentizará o bloqueará.
2. Métodos de suplementación proteica.
La proteína es un nutriente importante que constituye el cuerpo humano.
La proteína es un componente importante de todas las células y tejidos del cuerpo humano, y todos los componentes importantes del cuerpo requieren la participación de la proteína. Las proteínas representan aproximadamente el 18% de la masa total del cuerpo humano. Todos los tejidos del cuerpo humano: cabello, piel, músculos, huesos, órganos internos, cerebro, sangre, nervios, endocrinos, etc. Todos están compuestos de proteínas, por lo que decir que la dieta crea a una persona por sí misma se refiere a la función constructora de las proteínas. Además de formar el cuerpo adulto, las proteínas también tienen funciones de transporte, como la hemoglobina para transportar oxígeno y albúmina para mantener el equilibrio de la presión osmótica del cuerpo, como la formación y renovación de importantes células inmunitarias; como glóbulos blancos, linfocitos y macrófagos; la función de formar enzimas, hay miles de enzimas en nuestro cuerpo que pueden promover la digestión, la absorción y la utilización de los alimentos; la función reguladora de las hormonas, como la insulina y la hormona del crecimiento;
Cuando faltan proteínas, la manifestación inicial del cuerpo humano es una disminución de la tasa metabólica, una disminución de la resistencia a las enfermedades y de la vulnerabilidad a las enfermedades. Si faltan proteínas durante mucho tiempo, se producirán daños en los órganos, los niños pueden sufrir retrasos en el desarrollo y los adultos pueden sufrir deficiencias nutricionales debido a la desnutrición proteica.
¿Qué síntomas indican una deficiencia de proteínas?
De hecho, la deficiencia de proteínas no sólo se refiere a una ingesta insuficiente de proteínas, sino que también incluye una ingesta desequilibrada de variedades de proteínas. Esto se debe a que la proteína está compuesta de aminoácidos y los 8 tipos de aminoácidos no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano y deben ingerirse a través de los alimentos. Estas ocho enfermedades de los aminoácidos se denominan aminoácidos esenciales. Cuando faltan aminoácidos esenciales, algunas proteínas importantes no se pueden sintetizar y se producirán algunos síntomas de deficiencia de proteínas. Además de los síntomas obvios como la baja inmunidad y la pérdida de peso, algunas pequeñas señales del cuerpo en la vida también indican una cantidad insuficiente de proteínas. Por ejemplo, el cabello cambia de negro y brillante a amarillo, se vuelve seco y fácil de romper, la caída del cabello aumenta y el cabello crece lentamente, por ejemplo, las uñas se vuelven suaves, en capas y fáciles de romper, como falta de apetito, indigestión, etc. ., son todas manifestaciones de deficiencia de proteínas, lo que lleva a que no se puedan realizar actividades fisiológicas normales.
A las mujeres, algunos síntomas de deficiencia de proteínas a menudo les preocupan mucho e incluso gastan mucho dinero en belleza, cosméticos y cuidado del cabello. Pero, de hecho, todo lo que necesitan hacer es mejorar su dieta y aumentar su ingesta de proteínas de alta calidad, y podrán resolver la mayoría de los problemas de belleza de forma fácil y saludable.
¿Cómo reponer proteínas de forma segura? Los complementos alimenticios son mejores que los complementos medicinales.
A excepción de la mayoría de verduras y frutas, casi todos los alimentos contienen proteínas. Cuando las personas eligen ingredientes dietéticos para complementar las proteínas, deben dar prioridad a los alimentos que contienen "proteínas de alta calidad" y al mismo tiempo mezclar inteligentemente diferentes ingredientes para lograr el propósito de complementar los aminoácidos esenciales del cuerpo. ¿Qué alimentos contienen proteínas de alta calidad? La mayoría de los alimentos de origen animal contienen proteínas de alta calidad, como la leche, los huevos, la carne magra, el pescado, los mariscos, etc., todos ellos fuentes de proteínas de alta calidad. Generalmente, hay muy poca proteína en los ingredientes vegetales y la calidad de la proteína no es alta. La única excepción es la soja y sus productos. La soja contiene más del 40% de proteínas de alta calidad, lo que puede ser un buen complemento para los vegetarianos.
Algunos internautas no quieren mejorar su dieta, sino que optan por comer proteína en polvo para complementar las proteínas. Esto es menos deseable. Si no se pierde básicamente la capacidad de masticación, en principio se recomienda complementar las proteínas mediante una dieta equilibrada. Para los adultos con capacidades digestivas normales, siempre que lleven una dieta equilibrada, la ingesta diaria de proteínas puede satisfacer plenamente las necesidades del cuerpo y no es necesario complementarla con productos saludables. La razón por la que no se recomienda el uso de proteína en polvo para complementar proteínas sin autorización es porque la proteína, como nutriente, tiene un estándar de ingesta diaria recomendada para el cuerpo humano. Si consume una gran cantidad de proteínas todos los días, el cuerpo la convertirá en grasa, lo que provocará la acumulación de grasa e inducirá enfermedades en el estilo de vida. En segundo lugar, las proteínas, los riñones tienen que excretar los alimentos y, al descomponer las proteínas, una gran cantidad de nitrógeno; se producirá, aumentando la carga sobre los riñones. Si la función renal no es buena, el daño será aún mayor. La ingesta excesiva de proteínas animales también puede provocar una ingesta excesiva de aminoácidos que contienen azufre, lo que acelera la pérdida de calcio en los huesos y conduce fácilmente a la osteoporosis. En otras palabras, más proteína no es mejor, sino la cantidad justa.
Si una persona delgada quiere ganar peso, el alto contenido en grasas no es suficiente.
Aunque cada vez hay más personas obesas, también hay mucha gente que está demasiado delgada y quiere ganar peso. La mayoría de las personas delgadas darán prioridad a los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar a la hora de elegir ingredientes alimentarios, como carnes grasas, platos grasosos, pasteles de crema, etc. , pero es posible que este enfoque no necesariamente logre el efecto de aumento de peso. Si la ingesta de energía es suficiente y la ingesta de proteínas no es suficiente, entonces los músculos no obtendrán suficientes "materiales de construcción" y el cuerpo permanecerá muy delgado; si la ingesta total de energía requerida por un día es insuficiente, puede ocurrir una desnutrición proteica excesiva; tiempo. No sólo debes aumentar tu ingesta total de energía, sino que también debes agregar mucha proteína.
Para las personas que comen carnes grasas, verduras grasosas, pasteles de crema y otros alimentos, estos alimentos son ricos en energía pero insuficientes en proteínas. Casi no contienen proteínas de alta calidad y tienen un contenido incompleto de aminoácidos para satisfacer las necesidades de producción de proteínas del cuerpo. Esta es también la razón por la que algunas personas se preguntan: "¿Por qué no aumento de peso aunque como tantos alimentos ricos en energía?". Ganar peso requiere algo más que mucha energía. Debes aumentar tu ingesta total de energía y proteína total sobre la base de mantener una dieta rica y una nutrición equilibrada, para que puedas ganar peso de forma saludable y conseguir un cuerpo bien proporcionado y una figura saludable.