¿Cuáles son los nutrientes del maní hervido?

Valor nutricional:

1. Los cacahuetes hervidos contienen vitamina E y una cierta cantidad de zinc, que pueden mejorar la memoria, resistir el envejecimiento, retrasar el deterioro de la función cerebral e hidratar la piel.

2. La vitamina C contenida en el maní hervido puede reducir el colesterol y ayudar a prevenir y tratar la arteriosclerosis, la hipertensión y las enfermedades coronarias.

3. El maní hervido también tiene las funciones de fortalecer el cuerpo y reponer las deficiencias, armonizar el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y reducir la flema, nutrir y regular el qi, diluir el agua y reducir la hinchazón, detener el sangrado. producir leche, aclarar la garganta y aliviar la malaria.

4. El maní hervido contiene más calcio. El consumo regular de maní hervido puede promover el desarrollo óseo y ayudar al cuerpo a crecer. Los cacahuetes hervidos contienen muchos aminoácidos esenciales que no sólo ayudan al desarrollo físico, sino que también mejoran la memoria.

Información ampliada:

Precauciones con el maní hervido:

1. Corazón de cerdo: El corazón de cerdo contiene mucho zinc, hierro y otros minerales, mientras que el maní contiene. El ácido fítico orgánico. Comer los dos juntos afectará la absorción de zinc, hierro y otros minerales.

2. Cangrejos peludos: los cacahuetes contienen mucho aceite y los cangrejos peludos son de naturaleza fría. Comer los dos juntos puede provocar diarrea y las reacciones bioquímicas después de comerlos juntos son complicadas, lo que puede ser complicado. perjudicial para la salud.

3. Pepino: Comer los dos juntos puede provocar fácilmente diarrea.

4. Helecho: El helecho es de naturaleza fría y los cacahuetes son ricos en aceite. Comer los dos juntos puede provocar fácilmente diarrea e indigestión.

Referencia: Enciclopedia Baidu - Maní hervido