No repitas el desayuno todos los días

Si el desayuno no es pesado, puede optar por preparar fideos Yangchun, tostadas de queso y jamón, bollos al vapor con comino, rollitos de huevo, albóndigas fritas con fideos de puerro y otros alimentos.

1. Fideos Yangchun

Los fideos Yangchun son un famoso bocadillo de pasta tradicional en el área de Jiangnan, también conocidos como fideos resbaladizos, fideos de sopa transparentes o fideos de sopa transparentes. La sopa es fresca, ligera y refrescante. Los fideos Yangchun utilizan menos ingredientes y son fáciles de preparar. Son una de las primeras opciones para el desayuno. Lo más importante para hacer fideos Yangchun es freír las cebolletas en aceite. Las cebollas moradas tienen un sabor muy fragante, el aceite de cebolla frita tiene un sabor rico y las cebollas fritas crujientes también son deliciosas. Añádelo al beber y mezclar con platos fríos, añade una pizca al hacer arroz frito, arroz de cazuela, etc. , el sabor se vuelve especial al instante.

2. Tostadas de queso y jamón

Las tostadas de queso y jamón puedes aprovechar las sobras de tostadas en casa. El queso y el jamón también son ingredientes habituales en casa. Unas tostadas de queso y jamón con un vaso de leche tibia constituyen un desayuno nutritivo. Si quieres consumir menos calorías, puedes sustituir tus tostadas habituales por tostadas integrales, que serán más nutritivas.

3. Gránulos de pan al vapor con comino

Quedan demasiados bollos al vapor en casa y no quiero comer bollos simples al vapor. Luego puedes freír los bollos al vapor y el jamón en partículas de bollo al vapor con comino, que quedan dorados, crujientes y especialmente deliciosos. Los bollos al vapor con comino son una de las opciones más rápidas del desayuno buffet. Si no tienes mucho tiempo para preparar el desayuno por la mañana, este plato es tu mejor opción.

4. Tortilla

La tortilla es un delicioso alimento elaborado con harina, almidón, agua, sal, huevos, cebolla, sésamo, hilo de carne, aceite y otras materias primas. Popular en Shandong, Anhui, Henan y otras provincias, es el bocadillo callejero favorito de todos. Puedes agregar muchas verduras a los rollitos de huevo para ayudar a todos a obtener más nutrientes por la mañana.

5. Bollos fritos con cebollino y fideos

Los bollos fritos son un snack tradicional popular en Shanghai, Zhejiang, Jiangsu y Guangdong. En pleno invierno, comer bollos fritos recién salidos de la sartén es más propicio para protegerse del frío, masticar el sabor y absorber los nutrientes.