Cómo cocinar frijoles edamame secos
El guiso es más nutritivo y el sofrito más fragante.
Comer frita:
La soja frita en seco es un plato delicioso. El método consiste en sofreír las semillas de soja en un wok en el estante sin aceite a fuego lento para eliminar el olor a frijol crudo de las semillas de soja. Sofría durante unos 10 minutos y luego agregue aceite de cocina a la sartén. Después de que el aceite esté caliente, agregue la cebolla, el jengibre, el ajo, la pimienta y el tempeh, y luego agregue el caldo (.
Soya guisada:
Guisar la soja ayuda a liberar nutrientes en la sopa. Debido a que los trabajadores mentales a menudo están estresados y usan demasiado su cerebro, son propensos a sufrir fatiga mental, debilidad en las extremidades, pérdida de memoria, palpitaciones, etc. Beber sopa de costillas de soja con regularidad puede nutrir el cerebro y aliviar la fatiga. Alimento vegetal, conocido como "carne vegetariana". Contiene una variedad de aminoácidos esenciales, proteínas vegetales, vitamina B, vitamina E, etc., puede acelerar el metabolismo humano y es rico en fósforo, que puede regular los nervios del cerebro y mejorar. Inteligencia Según el antiguo libro "Secretos para prolongar la vida": "La ingesta de soja puede hacer que a las personas les crezca la piel, mejorar el color, aumentar la médula ósea y aumentar la fuerza. Las costillas no solo son ricas en nutrientes, sino que también contienen una gran cantidad". de fosfato cálcico, colágeno, mucina ósea, etc., que tienen buenos efectos para la salud. Ambos son una excelente combinación para nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo.