¿Se puede dejar la sopa de melón de invierno Haibai durante la noche?

Sopa de gachas de avena y melón de invierno: una sopa deliciosa para aliviar el calor del verano.

Material: Nutria marina de 500g.

250 ​​gramos de melón de invierno

Cebollino

Rodajas de jengibre

Cómo hacer sopa de sepia y melón de invierno

1. Remojar las navajas en agua salada durante medio día para escupir todo el sedimento, y luego limpiar la superficie con un cepillo (para bailar, un cepillo de dientes).

2. Pelar y cortar el melón de invierno en rodajas, y cortar la cebolleta en centímetros.

3. Poner agua en la olla, añadir la sepia y las rodajas de jengibre.

4. Cuando el agua apenas hierva, puedes añadir rodajas de melón.

5. Después de volver a hervir, bajamos a fuego lento y retiramos la espuma con una cuchara. Apagar el fuego, añadir un poco de sal y espolvorear con cebolla.

Lenguaje de baile:

1. El melón de invierno es fácil de cocinar, por lo que siempre que se cocine en una olla, el calor de la sopa se puede aprovechar para cocinar completamente el invierno. melón Si el melón de invierno está completamente cocido, apague el fuego, tiene un sabor demasiado desagradable.

2. Se dice que comer rábano en invierno y jengibre en verano es la forma de mantenerse en forma. Ah, jaja, por cierto, y las rodajas de jengibre también pueden eliminar el olor a pescado de los mariscos.

3. Las navajas en sí son saladas, así que no añadas demasiada sal.

Valor nutricional del melón de invierno

1. Diuresis e hinchazón: el melón de invierno contiene más vitamina C, mayor contenido de sal de potasio y menor contenido de sal de sodio. Es bueno para la hipertensión y las enfermedades renales. y edema. Esperar hasta que el paciente pueda tomarlo. , puede lograr el efecto de reducir la hinchazón sin dañar la justicia.

2. Perder peso: El malonato contenido en el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y tiene pocas calorías, lo que es de gran importancia para evitar que el cuerpo humano aumente de peso y también puede ayudar a fortalecer el cuerpo.

3. Elimina el calor y alivia el calor del verano: El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce, elimina el calor y favorece la producción de líquidos, alivia el calor y alivia el aburrimiento. verano.