¿Qué alimentos debo comer si tengo poros dilatados?

¿Qué alimentos debo comer si tengo los poros dilatados? La belleza es un tema del que discutimos incansablemente. Toda chica quiere tener una apariencia perfecta. Pero los poros dilatados son un problema grave para muchas niñas. Entonces, ¿cómo mejorar los poros dilatados? En lugar de optar por inyecciones y cirugía, es mejor elegir una dieta cómoda para mejorarlo. El problema de los poros dilatados se puede solucionar fácilmente sin tomar medicamentos ni inyecciones. Déjame compartir contigo ¿qué alimentos comer si tienes los poros dilatados?

¿Qué alimentos debo comer si tengo los poros dilatados? 1 1. Dieta para los poros dilatados.

“¡Puedes acercarte, acercarte!” Muchas mujeres quieren tener una piel limpia y perfecta, pero siempre les preocupan los poros dilatados. Los médicos dicen que hay muchas razones para los poros dilatados. Si las glándulas sebáceas son fuertes, el exceso de sebo se acumula en los folículos pilosos de la piel y, con el tiempo, los poros se harán cada vez más grandes. Se recomienda que las personas no sólo se limpien la cara, sino que también consuman frutas ricas en vitamina C para mejorar los molestos problemas de los poros.

Los tomates son ricos en vitamina C, que ayuda a reducir los poros.

El dermatólogo Zhao Zhaoming señaló que la piel con poros dilatados suele ser grasa. Debido a que se acumula demasiada grasa y suciedad en los poros, se formará acné y los obstruirá, por lo que los poros se harán cada vez más grandes. Una compresión inadecuada puede provocar daño capilar e inflamación de la piel. Si su rostro no se limpia y exfolia con regularidad, las cutículas obstruirán los poros y provocarán poros dilatados.

A medida que aumenta la edad, la piel comienza a relajarse, la circulación sanguínea se ralentiza gradualmente, el metabolismo se ralentiza y el colágeno se pierde gravemente, lo que provoca sequedad en la piel y poros dilatados.

Exfoliar periódicamente para reducir la secreción de grasa.

El Dr. Zhao Zhaoming dijo que las cutículas viejas pueden obstruir fácilmente los poros. La exfoliación regular y moderada puede reducir la secreción de grasa de la piel y ayudar a resolver el problema de los poros dilatados causado por la acumulación de cutículas. En términos generales, se suele recomendar realizar una exfoliación mayor cada 28 días, pudiendo realizarse una pequeña exfoliación cada 65, 438 0 a 2 semanas. No exfolies con demasiada frecuencia para evitar dañar tu piel.

Las frutas con vitamina C reducen los poros

El Dr. Zhao Zhaoming añadió además que, además de limpiar el rostro, el problema de los poros dilatados también se puede mejorar mediante la dieta. Por ejemplo, puedes comer más tomates, guayaba, kiwi y otras frutas ricas en vitamina C. La vitamina C tiene efectos antioxidantes, que no sólo previenen el envejecimiento, sino que también protegen la piel, reducen los poros y promueven la elasticidad y firmeza de la piel.

El médico me recordó:

La limpieza es la primera prioridad para mejorar el problema de los poros dilatados. Se recomienda que las personas utilicen un limpiador facial de 1 a 2 veces al día y que se exfolie con regularidad. Además, además de consumir frutas ricas en vitamina C, la dieta debe ser ligera, comer menos fritos y dulces y evitar irritantes como fumar y beber. Sólo desarrollando buenos hábitos alimentarios y de vida, combinados con la limpieza y el mantenimiento de la piel, se puede mejorar el problema de los poros dilatados.

2. Productos recomendados para el cuidado de la piel de frutas

1. La granada es un súper antioxidante

Motivo de la selección: Contiene dos antioxidantes destacados: polifenoles y antocianinas de la granada. El ingrediente antioxidante estrella puede eliminar los radicales libres producidos por la contaminación y proteger la piel de la estimulación externa. La fórmula recientemente mejorada agrega más minerales naturales y nutrientes antioxidantes. La textura es fresca y suave. Puede inyectar humedad y brillo continuamente a la piel durante el día, evitando los problemas de turbidez y opacidad. La textura es húmeda y no grasa y el maquillaje permanece bien después de ser absorbido.

2. El mangostán tiene un excelente rendimiento antienvejecimiento

Motivo de selección: Contiene extracto antienvejecimiento de mangostán (extracto de corteza de mangostán), que actúa en el interior de la piel para Mejora las arrugas y relaja y hace que la piel sea elástica. Muy hidratante y suave, especialmente indicado para pieles secas en otoño e invierno.

3. Limpiador y antioxidante de la piel de Uva

Motivo de selección: La mascarilla limpiadora y control de grasa de semillas de uva es un producto de limpieza y cuidado ideal para pieles grasas, mixtas y grasas. La fórmula combina a la perfección ingredientes activos que absorben y controlan la grasa para limpiar y equilibrar eficazmente la proporción agua-aceite de la piel mientras la purifica en profundidad. Su fórmula 94% natural y potente deja la piel limpia, suave y menos brillante.

4. Los cítricos blanquean y reducen los poros

Razones para elegir: Las cáscaras de los cítricos contienen más vitamina C y flavonoides que sus frutas, lo que puede hacer que la piel sea más blanca y transparente. No es grasoso y tiene sabor cítrico. Debido a que contiene menta, es bueno para controlar la grasa. Indicado para mujeres con poros dilatados y propensas a la grasa.

5. Hidratante de mango

Razones para la selección: Es rico en ingrediente de grasa vegetal de oro de semilla de mango 100% natural puro 3500 mg y ingrediente de esencia concentrada de semilla de mango recién exprimida 100% natural puro 50 mg. , que puede hacerte sentir mejor instantáneamente. La piel se siente sedosa, suave y radiante. La textura es cómoda y no grasa, manteniendo la piel hidratada durante todo el día.

¿Qué alimentos debo comer si tengo los poros dilatados? 2¿Cómo mejorar los poros dilatados?

1. Compresa de hielo: humedezca la loción de compresa de hielo con un algodón y aplíquela en el área con poros dilatados, lo que puede tener un buen efecto astringente.

2. Compresa fría con toalla: coloque una toalla especial limpia en el refrigerador. Después de lavarse la cara, use una toalla helada para aplicarla suavemente en las piernas durante unos segundos.

3. Utiliza frutas en la cara: cáscara de sandía, cáscara de limón, etc. Se pueden utilizar para aplicar en el rostro. Tienen múltiples funciones, como reducir los poros, suavizar los poros, inhibir la secreción de grasa y blanquear.

4. Limpieza con jugo de limón: las personas con piel grasa pueden dejar caer unas gotas de jugo de limón en agua limpia. Además de reducir los poros, también puede reducir la aparición de herpes. (Pero tenga cuidado de no concentrarse demasiado)

5. Almohadilla de algodón y loción: prepare 1 botella pequeña de loción sin aceite con anticipación y colóquela en la almohadilla de algodón. Después de una hora, rocíe la loción sobre un algodón y limpie suavemente el área grasa. Es refrescante y eficaz, adecuado para personas con poros dilatados.

6. El aceite de oliva del huevo reafirma la piel: bata un huevo, agregue el jugo de medio limón y un poco de sal gruesa, mezcle bien, agregue aceite de oliva al líquido del huevo y mezcle los dos uniformemente. Este tipo de mascarilla se puede guardar en el refrigerador de lunes a viernes. Aplicarla de 1 a 2 veces por semana puede tensar la piel, mejorar los poros dilatados y promover una piel suave y delicada.

7. Estiramiento de la piel de las castañas: tome el endocarpio de las castañas, tritúrelo hasta obtener la forma final, mézclelo con miel y aplíquelo en las piernas para que la piel quede suave y elástica.

8. Mascarilla reductora de poros en polvo de perlas: prepare cantidades adecuadas de polvo de perlas, loción y mascarilla facial de alta calidad. Primero, use polvo de perlas mezclado con un limpiador facial para limpiar profundamente la piel, luego mezcle el polvo de perlas (aproximadamente 1 g) con una loción hasta formar una pasta y aplíquela uniformemente sobre los poros dilatados, luego aplique la mascarilla, que se puede quitar y lavar después; unos 15-20 minutos. Es más apropiado hacerlo 2-3 veces por semana. Este método puede reducir los poros y restaurar la piel firme y delicada.

Lectura ampliada: El envejecimiento de la piel provoca poros dilatados

Con el envejecimiento de la piel y una cantidad insuficiente de colágeno, la piel se afloja y pierde tensión. Los poros naturales son difíciles de reducir y parecen agrandados en su forma. de gotas de agua.

Si quieres mantener tus poros limpios, debes confiar en la vitamina A para combatir los problemas de envejecimiento de la piel, por lo que no solo debes comer más alimentos con vitamina A, sino también utilizar productos para el cuidado de la piel con vitamina A.

La protección solar a largo plazo también es un paso muy importante para reducir los poros. Con el tiempo, los rayos ultravioleta pueden adelgazar las capas de la piel, destruir el colágeno y provocar poros dilatados. Por eso es importante desarrollar productos de protección y barrera solar todos los días para hacer frente a los poros dilatados.

Además de las cuatro causas de poros dilatados mencionadas anteriormente, la secreción hormonal personal, el estrés excesivo, el entorno de vida y un trabajo de limpieza inadecuado pueden provocar poros dilatados. Sin embargo, no hay necesidad de tener miedo de los poros dilatados siempre que comprenda la causa de sus poros dilatados y proporcione un tratamiento específico. ¡Los poros dilatados se pueden mejorar eficazmente!