Pregunta: Vocabulario japonés sobre la pérdida de peso
Perder peso también es muy popular en Japón. Especialmente algunas chicas están demasiado gordas o intentan perder peso. Muchas chicas practican de forma incorrecta. Ayunar, vomitar después de las comidas o comer alimentos puros sin ningún nutriente durante años. El equilibrio del desarrollo físico está gravemente distorsionado. La gente normal de repente pierde interés en la comida y deja de comer. Si no comes, definitivamente perderás peso. Como resultado, la niña originalmente hermosa perderá peso a 30 kilogramos, como una anciana delgada, junto con desnutrición severa, piel seca y cabello sin brillo. Incluso puede provocar que se detenga la menstruación. Las hormonas femeninas estaban gravemente alteradas y, al final, ni siquiera tenía fuerzas para ponerse de pie. Entonces, si desea perder peso, debe conocer la forma correcta de hacerlo. No te metas contigo mismo. Primero, cree un plan de pérdida de peso. Por ejemplo: Calcular las calorías de tres comidas al día,
Evitar alimentos ricos en calorías y grasas. El segundo es mantener el equilibrio, no hacer comidas pequeñas y no comer por la noche antes de acostarse. En tercer lugar, haga un buen trabajo en el control del peso y evite perder peso debido a la estimulación. Cuarto, lo más importante es hacer ejercicio. La mejor palabra es: ir. Esto también es popular ahora en Japón. Debes tener una postura correcta al caminar. Es mejor recomendar caminar 10.000 pasos al día. Considerándolo todo, perder peso es un trabajo duro. Esta es también una prueba de tu voluntad. Muchas personas en Japón han perdido peso con éxito. Las niñas que parecen muy gordas y normales han perdido peso.
Es realmente hermoso y conmovedor. Por eso adelgazar también es un ejercicio de belleza.
Para las personas que al final no pueden perder peso, la cirugía de pérdida de peso se ha vuelto popular recientemente. Simplemente corta la grasa. No estoy de acuerdo con este enfoque. Y puede ser peligroso. De todos modos, la pérdida de peso se ha convertido en un tema. Espero que lo hagas de la manera correcta y no pierdas el tiempo solo.