¿Qué tónico se debe tomar para la deficiencia de qi y sangre?
¿Cómo compensar la falta de Qi y sangre en la mujer?
1. Wuhongtang
Wuhong Tang es apto para que lo beban todas las mujeres. No solo regula el Qi y la sangre, sino que también nutre la sangre, detiene el sangrado y repone el Qi y la sangre. Se recomienda que las mujeres con Qi, deficiencia de sangre y anemia puedan usarlo para hacer sopa todos los días para mantener la salud. Las materias primas de Wu Hong Tang incluyen dátiles rojos, frijoles rojos, maní rojo, bayas de goji y azúcar moreno. El método también es muy sencillo. Simplemente lave los dátiles rojos, los frijoles rojos, el maní rojo y la baya de goji, póngalos en una olla y cocínelos, y luego agregue azúcar morena al gusto.
2. Decocción de Bazhen
La Decocción de Bazhen tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, y es especialmente adecuada para la dificultad para respirar, palpitaciones, pérdida de apetito, etc. causada por la deficiencia de qi y sangre. , tiene un muy buen efecto nutritivo. Los materiales medicinales necesarios para Badao Tang se pueden comprar en farmacias, e incluyen principalmente angélica, ginseng, atractylodes, poria, chuanxiong, raíz de peonía blanca, regaliz, rehmannia glutinosa, jengibre y azufaifa. Método: Junte todos los ingredientes y cocínelos hasta formar una sopa. Esta sopa tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, y es especialmente adecuada para problemas como dificultad para respirar, pereza, palpitaciones y pérdida de apetito causados por una cantidad insuficiente de qi y sangre. Sin embargo, dado que todos son medicamentos patentados chinos, se recomienda que las mujeres presten atención a si su constitución corporal es adecuada al tomar suplementos diarios.
3. Sopa de angélica, dátiles rojos y costillas de cerdo
La sopa de dangui, dátiles rojos y costillas de cerdo puede nutrir muy bien el Qi y la sangre, y es muy adecuada para mujeres con Qi y sangre. deficiencia, desnutrición y anemia.
La sopa de dangui, dátiles rojos y costillas de cerdo requiere costillas, dátiles rojos y angélica. El método es el siguiente: picar las costillas en trozos pequeños, luego blanquearlas en agua hirviendo para quitarles la sangre; poner las costillas, los dátiles rojos y la raíz de angélica en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición; a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas.
4. Dátiles rojos
Los dátiles rojos son el mejor alimento para que las mujeres nutrirán la sangre y el qi. Ya sea que se coma crudo o cocido en sopa o papilla, es una buena opción. Los expertos sugieren que comenzar una semana antes de la menstruación, comer algunos dátiles rojos o beber estofado todos los días puede reponer sangre de manera efectiva en el cuerpo de las mujeres.
5. Angelica sinensis
Angelica sinensis es una medicina herbaria china común y un fármaco tonificante de la sangre muy eficaz. ¿Cómo tratar la falta de Qi y sangre de una mujer? Puedes beberlo como guiso cuando regreses. Angelica sinensis se puede guisar con manitas de cerdo o mezclar con otras hierbas medicinales chinas, que no solo pueden reponer la sangre sino también el colágeno que necesita el cuerpo, haciendo que la piel sea más tersa y elástica.
6. Shiquan Dabu Qingtang
La decocción de Shiquan Dabu tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Es adecuada para pacientes con deficiencia de qi y sangre o enfermedades crónicas y tez cetrina. y apatía, dolor de cintura y rodillas y otros síntomas. El método específico es el siguiente: 500 gramos de carne de cerdo, 50 gramos de sepia, 50 gramos de panceta de cerdo, cantidad adecuada de despojos de cerdo, bolsa de medicamentos (que contiene 65 gramos cada uno de rehmannia glutinosa cocida y raíz de angélica, 438 + 05 gramos cada uno, Codonopsis pilosula, astrágalo asado, Atractylodes fritos, Poria y raíz de peonía blanca) Vino cada uno 65.438). Agregue agua, jengibre, granos de pimienta, vino de cocción y sal a la olla, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento hasta que la carne de cerdo esté cocida, retire, corte en tiras, vuelva a poner en la sopa y saque el bolsa de medicinas. Puede agregar un poco de glutamato monosódico a la carne y la sopa, y tomar un tazón por la mañana y por la noche.
7. Sopa de sangre doble de calabaza roja
Muchas amigas sufren de dismenorrea. Además de mantener un buen humor y alegría, no se puede ignorar una dieta razonable. Esta sopa reponedora de sangre doble de calabaza roja no solo puede ayudarla a resolver los problemas de su período menstrual, sino que el consumo regular también puede reponer el qi y la sangre, haciendo que su rostro se sonroje y su piel sea elástica. Método: Ponga en la olla las batatas lavadas y cortadas, los dátiles rojos y la calabaza, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.
8. Rehmannia glutinosa
Para las mujeres, la rehmannia glutinosa cruda tiene el efecto de nutrir los riñones, reponer el qi y la sangre, y también puede proteger el hígado y prevenir la reducción del glucógeno hepático. . Tiene cierto efecto anti-daños por radiación e inhibe el crecimiento de varios hongos.
9. Gelatina de piel de burro guisada con carne magra
La gelatina de piel de burro es un excelente tónico para la mujer, ya que contiene variedad de proteínas, aminoácidos, calcio, etc. Puede promover la producción de glóbulos rojos y nutrir el yin y la sangre. Los ingredientes necesarios para guisar carne magra con gelatina de piel de burro son media pieza de gelatina de piel de burro, 100 g de carne magra, 8 dátiles rojos y un puñado de bayas de goji. El método consiste en triturar la gelatina de piel de burro, lavar rápidamente la carne magra, los dátiles rojos y la baya de goji, cortar la carne magra en trozos, juntarlos con los dátiles rojos, la baya de goji y la gelatina de piel de burro, ponerlos en un cacerola y finalmente ponerlos en agua para cocer.
Un alimento que repone el qi y la sangre
Sabores de frutas:
Longan, lichi, uva, cereza, manzana, naranja, cereza, etc.
Vegetariano:
Espinacas, zanahoria, colza, azucena, raíz de loto, zanahoria.
Granos:
Arroz negro, frijol negro, arroz morado, arroz glutinoso, etc.
En forma de nuez:
Azufaifa, nuez, longan, etc. De hecho, estos también tienen un muy buen efecto de reposición de sangre.
Además, el azúcar moreno, la gelatina de piel de burro, el nido de pájaro, etc. tienen cierto efecto enriquecedor de la sangre.
Entonces, para las amigas, siempre que coman razonablemente todos los días, pueden eliminar el pequeño problema de la anemia y llenar sus cuerpos de vitalidad.
Dieta medicinal nutritiva femenina
Pollo Sedoso Danggui
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y regula la menstruación.
Preparación: 60 gramos de baya de goji, 30 gramos de raíz de angélica, 50 gramos de vino blanco, 1 pollo con hueso negro, alimento crudo, sal, glutamato monosódico. Primero se lavan y cortan en rodajas la baya de goji y la angélica, se ponen en bolsas de gasa y se remojan en la mitad del vino blanco durante 6-8 horas. Además, se sacrifican los pollos limpios y se mezcla la otra mitad del vino blanco. con sal y se aplica por dentro y por fuera del pollo. Ponga la bolsa de medicina y el jengibre en la panza de pollo, póngalo en un recipiente, póngalo en la jaula y cocine al vapor a fuego fuerte durante 1 hora, luego cocine al vapor a fuego lento durante 1 hora. Detenga el fuego, saque el medicamento. bolsa y jengibre, cortar el pollo en trozos y ponerlos en el plato, agregar glutamato monosódico a la sopa, verterlo sobre los trozos de pollo y servir.
Gachas de arroz glutinoso
Eficacia: Puede nutrir la sangre y detener el sangrado, nutrir el yin y reponer la deficiencia, humedecer los pulmones y calmar al feto. Es especialmente adecuado para mujeres embarazadas.
Preparación: 20 gramos, 100 gramos de arroz glutinoso, azúcar moreno. Triturar el arroz glutinoso, sofreírlo en una olla hasta que se ponga amarillo, molerlo hasta obtener un polvo fino y reservar, luego cocinar el arroz glutinoso hasta convertirlo en papilla. Cuando la papilla esté casi cocida, agregue la gelatina en polvo y el azúcar moreno, revuelva mientras se cocina y sirva cuando la papilla esté espesa y gelatinosa.
Decocción de Siwu
Eficacia: Enriquece, activa y nutre la sangre. El uso regular puede hacer que la tez se vuelva rosada y la piel delicada.
Método: 6 gramos de Angelica sinensis, 9 gramos de Rehmannia glutinosa, 6 gramos de raíz de peonía blanca, 3 gramos de Ligusticum chuanxiong, 5 azufaifas, 15 gramos de hongo negro (secado) y 30 gramos de azúcar moreno. Primero lave el medicamento, córtelo en rodajas y póngalo en una bolsa de gasa; remoje el hongo negro en agua, elimine las impurezas, luego agregue 1000 ml de agua a la olla, cocine a fuego lento durante 1 hora, retire la bolsa del medicamento y agregue. Azúcar moreno al gusto y beber después de hervir.
Patas de cerdo
Eficacia: regula el qi y estimula la menstruación, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
Elaboración: 15 g de rosas, 30 g de espino blanco, 1 g de manitas de cerdo, 30 g de vino de arroz, jengibre, azúcar moreno, sal. Primero lavar las manitas de cerdo y cortarlas en 6 a 7 trozos, luego poner todos los ingredientes en la olla, agregar 1000 ml de agua, cocinar a fuego lento durante 2 horas, retirar los residuos, agregar sal, cocinar durante 5 minutos, agregar Azúcar al gusto y reducir la salsa antes de comer.
Supongo que te gusta
1. ¿Cuál es el método de tratamiento dietético para la deficiencia de Qi y sangre?
2. ¿Qué deben hacer las mujeres para tratar la falta de Qi y sangre?
3. ¿Qué alimentos deben comer las mujeres si tienen insuficiente Qi y sangre?
4. ¿Qué debes comer si tienes insuficiente Qi y sangre?
5. Métodos para regular el Qi y la deficiencia de sangre.
6. ¿Qué alimentos se deben consumir cuando el Qi y la sangre son insuficientes?
7. Métodos para regular el Qi y la deficiencia sanguínea.