Cómo las frutas pueden limpiar y desintoxicar los intestinos

Las diferentes frutas tienen diferentes efectos en la limpieza y desintoxicación intestinal.

Fresas

Las frutas desintoxicantes que no se pueden ignorar no son ricas en calorías y contienen vitamina C. En los remedios naturales, las fresas se utilizan para limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Sin embargo, las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla.

Cereza

Un valioso alimento y medicina natural. La pulpa de las cerezas puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que tiene un efecto auxiliar considerable en la desintoxicación de los riñones y también tiene un suave efecto laxante. A la hora de elegir, lo mejor es elegir cerezas con frutos regordetes y firmes y tallos verdes.

Uvas

Las uvas de color morado oscuro, que se pueden consumir casi todo el año, también tienen efectos desintoxicantes. Puede ayudar a formar moco en los intestinos y ayudar al hígado, los intestinos, el estómago y los riñones a eliminar los desechos del cuerpo. El único pequeño inconveniente es que las calorías son un poco altas, 40 uvas equivalen a las calorías de 2 manzanas.

Manzana

Si tienes miedo de engordar, la manzana es una buena opción. Además de ser rico en fibra dietética, el ácido galacturónico que contiene es muy útil para la desintoxicación, mientras que la pectina puede evitar que los alimentos se descompongan en los intestinos. A la hora de elegir manzanas, no olvides cambiar siempre por variedades de manzanas de diferentes colores para obtener mejores resultados

Los zumos de frutas y verduras frescas son “limpiadores” del organismo

El consumo frecuente de manzanas frescas Los jugos de frutas y verduras pueden eliminar la acumulación de Disuelve toxinas en las células, neutraliza las toxinas ácidas del cuerpo, purifica los órganos internos y equilibra una constitución neutra.

Los alimentos ricos en fibra o clorofila tienen funciones desintoxicantes. Comer más puede ayudar a eliminar sustancias tóxicas acumuladas en el organismo. Antes de que las sustancias tóxicas se excreten del hígado y sean absorbidas por el intestino delgado, permitir que las sustancias tóxicas se adhieran a los alimentos con fibra y clorofila y se excreten en las heces puede alimentar el efecto acumulativo de las sustancias tóxicas. Los alimentos que tienen este efecto son: salvado de arroz, espinacas y hojas de rábano. Sin embargo, si bien los alimentos fibrosos son desintoxicantes, también pueden excretar fácilmente los nutrientes del cuerpo. Los niños en el período de crecimiento o las personas que se están recuperando de una enfermedad no deben comer demasiado.