¿Qué daño puede causarle al cuerpo humano una deficiencia de Qi y sangre?
El daño de la insuficiencia de Qi y sangre a la sociedad humana
1. Envejecimiento prematuro
La insuficiencia de Qi y sangre acelerará el envejecimiento, especialmente en las mujeres. Los principales síntomas son tez cetrina, cabello seco, uñas de labios pálidas, etc. De vez en cuando, puede sentirse mareado, mareado, cansado y con dificultad para respirar. Las personas con anemia grave también son propensas a sufrir síntomas de envejecimiento prematuro, como arrugas, canas, pérdida de dientes y tropiezos.
2. Enfermedades ginecológicas
No pienses siempre que las enfermedades ginecológicas son causadas por diversos malos hábitos de vida. Debes saber que las mujeres se basan en la sangre y la sangre se mueve con el Qi. Debido a la relación entre la menstruación, el embarazo, el parto y la lactancia, es fácil consumir sangre y dañar el Qi, lo que fácilmente conduce a un desequilibrio del Qi y la sangre, afecta a Chongren y, por lo tanto, causa enfermedades ginecológicas.
3. Disminución de la función visceral.
Sabemos que la deficiencia de Qi y sangre es lo que la medicina china llama deficiencia de Qi y deficiencia de sangre. La deficiencia de Qi se refiere a la disminución de la función de los órganos y a la escasa resistencia a las enfermedades. Los síntomas de la deficiencia de Qi son escalofríos, sudoración espontánea, mareos, tinnitus, apatía, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar y retraso en el crecimiento. El término popular para denominar anemia se refiere a la falta de sangre. Los síntomas de la anemia son tez cetrina, piel seca, cabello marchito, uñas agrietadas, visión borrosa, entumecimiento de manos y pies, insomnio, ensoñaciones, olvidos, palpitaciones y trance.
Cómo entender el qi y la sangre
Mira la piel: la piel es blanca y rosada, brillante y elástica, y no tiene arrugas ni manchas, lo que indica suficiente qi y sangre. Por el contrario, la piel áspera, la tez apagada, el cabello negro, amarillo, blanco, azul, rojo y las manchas largas representan una mala condición física y una cantidad insuficiente de Qi y sangre.
Mira el cabello: el cabello negro, grueso y liso representa suficiente qi y sangre. Sequedad, caída del cabello, coloración amarillenta, blanqueamiento y puntas abiertas son manifestaciones de qi y sangre insuficientes.
Mirar a los ojos: Mirar a los ojos en realidad significa mirar el color del blanco de los ojos, ¿como dice el refrán? ¿Viejo y amarillo? De hecho, significa que el color del blanco de los ojos se vuelve turbio, amarillo e inyectado en sangre, lo que indica insuficiencia de Qi y sangre. Los ojos se pueden abrir bien en cualquier momento, lo que indica suficiente energía y sangre. Por el contrario, las bolsas grandes en los ojos, los ojos secos y los párpados pesados indican insuficiencia de Qi y sangre.
Toca tus manos: Siente el calor de tus manos. Si tus manos están calientes durante todo el año, significa que tienes suficiente Qi y sangre. Si sus palmas están demasiado calientes, sudorosas o frías, significa que hay insuficiencia de Qi y sangre.
Mira tus dedos: Mira tus yemas. Si las yemas de los dedos están planas, débiles o delgadas, significa que hay suficiente Qi y sangre. Si las yemas de los dedos están llenas y la carne es elástica, significa que hay suficiente Qi y sangre.
Mira las orejas: Las personas cuyas orejas tengan abundante Qi y sangre tendrán unas orejas de color rosa pálido, brillantes, manchadas, sin arrugas y regordetas. Si las orejas están opacas, sin brillo, manchadas o arrugadas, significa Qi y sangre insuficientes.
Mira las encías: Mira las encías. La recesión de las encías representa insuficiencia de Qi y sangre. Siempre que descubra que los espacios entre los dientes son cada vez más grandes y que es más fácil que la comida se atasque entre los dientes, debe prestar atención. Tu cuerpo ya está decayendo y el envejecimiento se acelera.
Receta
1. Gachas de arroz negro
Material: arroz negro
Método: Lavar el arroz negro, luego añadir una cantidad adecuada. de Hervir las gachas con agua.
Eficacia: el arroz negro contiene 15 tipos de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano y tiene un buen efecto en la nutrición del bazo y el estómago. Esta receta es apta para consumir en primavera, especialmente para mujeres que se encuentran débiles después del parto.
2. Papilla de dátiles
Ingredientes: dátiles rojos. Arroz
Método: Lavar los dátiles rojos y el arroz, luego ponerlos juntos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla.
Eficacia: La azufaifa tiene un fuerte efecto enriquecedor de la sangre y puede nutrir eficazmente el bazo y el estómago. Por lo tanto, esta receta es muy adecuada para pacientes con bazo y estómago débiles que provocan deficiencia de qi y sangre. La desnutrición es mejor comer más.
3. Sopa de puerro e hígado de cerdo
Ingredientes: Puerro, hígado de cerdo
Elaboración: Lavar los puerros, luego cortarlos en gajos y reservar. Lavar y cortar en rodajas el hígado de cerdo y reservar. Poner el hígado de cerdo en la cacerola de aceite y freír hasta que esté cocido. Luego añade los puerros, añade la cantidad adecuada de sal y agua y reduce el jugo a fuego lento.
Eficacia: los puerros pueden reponer el Yang Qi en el cuerpo, y el hígado de cerdo puede reponer el Qi y la deficiencia de sangre en el cuerpo. Esta receta es una buena opción para regular la falta de qi y sangre de las mujeres.
4. Té negro con miel
Ingredientes: té negro, miel, té negro.
Método: Añade una cantidad adecuada de té negro en la taza, luego prepáralo con agua hirviendo, cúbrelo con la tapa durante unos minutos y luego agrega una gran cantidad de miel y azúcar moreno.
Eficacia: Beberlo una vez al día antes de las comidas puede mantener bien la función de nuestro bazo y estómago.
Este método puede tratar la insuficiencia de Qi y sangre, la anemia, la hepatitis, la pérdida de apetito, etc. en las mujeres.
5. Sopa de angélica, dátiles rojos y costillas de cerdo
Ingredientes: costillas, dátiles rojos, angélica
Elaboración: Picar las costillas en trozos pequeños y luego escaldar. Ponlos en agua hirviendo para quitarles la sangre, pon en la olla las costillas, los dátiles rojos y la angélica, y añade una cantidad adecuada de agua. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas.
Eficacia: Puede nutrir muy bien el Qi y la sangre. Es muy adecuado para mujeres con deficiencia de Qi y sangre, desnutrición y anemia.
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